Quiero saber si de verdad necesito ayuda

Hace unos años que tengo problemas para relacionarme con la gente, me cuesta salir de casa y si hago planes hago lo posible por evitarlos luego. También me cuesta hablar con la gente en persona, conocer a nuevas personas es un reto y siempre me siento a punto de llorar o mi corazón palpita muy fuerte cuando tengo que enfrentarme a situaciones que requieran exponerme. Casi todos los días me cuesta salir de la cama, si tengo que salir a trabajar a veces llego tarde, es abrir los ojos y sentir esa pesadez y siento como si yo fuera un robot y la vida solo fuera lo mismo de cada día. A veces me cuesta dormir, otras veces estoy tan cansada que me duermo pronto pero mis ojos se abren cansados a las 5 de la mañana, otras veces siento que podría dormir todo el día. Parece que vivo en un sueño desde hace años y no sé cómo escapar de él, siento que solo respiro por el hecho de que mi cuerpo lo necesita y lo hace a voluntad propia. Peleo bastante con mi madre, somos personas totalmente diferentes y las peleas me dejan cansada al punto de querer llorar todo el día, dice y hace cosas que me hieren pero no sé cómo afrontar todo esto, me siento bastante irritable y me pongo muy furiosa a veces hasta el punto de que pienso en tirar algo o golpear algo para controlar mis emociones. Es eso, siento muchas emociones y muchas veces no puedo ponerles nombre. Me siento sin energía, salir a caminar ya no me sirve ni distraerme, me canso solo con nada y a veces pierdo el apetito, me cuesta hacer las cosas tan básicas como ir a cepillarme los dientes o limpiar la casa, me pasaría todo el día en la cama. Siento que estoy en un punto muerto y no puedo más. No sé lo que me pasa pero me gustaría un poco de orientación sobre lo que tendría que hacer ahora mismo, muchas gracias.