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¿Se puede sentir amor y odio por la misma persona?

Realizada por yomisma. 14 mar 2015 1 respuesta  · Fobia social

Tengo sentimientos contradictorios hacia una persona. Esa persona en cuestión es mi padre.

Mi padre me ha cuidado desde niña junto a mi madre, pero nunca he sentido su cariño. No es una persona de expresar sentimientos (a mí me pasa igual con personas adultas), y en cuanto a lo material, tampoco a hecho mucho por mí (a mis hermanos les ha llevado a partidos y conciertos pero para mí nunca había ni tiempo ni dinero). Pese a esto, creo que me quería aunque no sabía expresarlo.

Cuando era adolescente, 16 años, mis padres se separaron y mi padre me prometió que era lo mejor para todos y que lo iban a hacer de forma que no sufriéramos, pero me mintió, se hacían incluso más daño que cuando estaban juntos.


Hace un par de años, mi madre se quitó la vida y desde entonces la pareja de mi padre no ha parado de hablar mal de ella (muy valiente el meterse con alguien que no puede defenderse); mi padre lo sabe porque lo ha hecho delante suya y mía en casa y no hizo absolutamente nada; es más, sigue preguntándose como puedo sentir lo que siento hacia su novia con lo buena que es (según él, yo tengo otra opinión).


Recientemente, mi padre está teniendo problemas económicos, y resulta que ahora la culpa también es de mi madre (mi padre se separo 7 años antes de morir mi madre y jamás habló mal de mi madre mientras nosotros estábamos en casa hasta que esa bruja por no llamarla de otra forma, empezó a hacerlo).


Por todo esto y otras cosas que no pongo para no excederme aún más, siento odio por mi padre, ya que parece que no le importa que esté sufriendo, que tenga miedo, que me sienta sola... Pero al mismo tiempo le quiero, le quiero porque es mi padre, porque me ha cuidado, y porque tal vez, esté casi tan asustado como yo.


¿Se pueden tener esos sentimientos hacia una misma persona? ¿qué puedo hacer para llevar de la mejor forma la situación?


PD: La novia de mi padre no me importa lo más mínimo, por mí como si la absorbe un ovni y no aparece nunca. No quiero que sea ni mi amiga ni nada mío porque ha dicho cosas muy fuertes de mi madre que si no la he armado es porque alguien se preocupó en educarme mejor que a ella.

miedo , madre , dinero , cariño , odio

Mejor respuesta

Hola Yosmina,

Sí, las emociones y los sentimientos que componen son complejas y pueden llegar a ser diferentes y, aparentemente, contradictorias. En el caso del amor y el odio, muchas veces son la misma emoción, enfocada en positivo y en negativo respectivamente. Cuando sientes que odias a tu padre, probablemente lo que haya detrás sea un amor gestionado de forma inadecuada.

Te recomiendo trabajo emocional. Escribe las situaciones en las que sientes odio hacia tu padre. Detenidamente, piensa y escribe: ¿qué piensas en esas situaciones? ¿cómo te sientes? ¿cómo actúas? y luego: ¿qué podrías haber interpretado? ¿cómo te habrías sentido? ¿qué podrías haber hecho? Haz esto varias veces, con varias alternativas, y con todas las situaciones. Te ayudará a detectar ese odio y a gestionarlo de forma más adaptativa en las situaciones en que se de.

También se podría hacer trabajo con tus ideas irracionales (por ejemplo, tu padre a lo mejor no te mintió cuando te prometió que se iban a llevar la separación de forma que nadie sufriera).

Por último, prueba a hablar con tu padre, de forma constructiva, positiva y asertiva de todo esto, de cómo te sientes, de cómo te gustarían que fueran las cosas...

Espero que sirva! si necesitas más información, contacta! un saludo, Yosmina! ánimo!!

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