Hay días que siento que no tengo amigos y me siento muy sola, me aparto de todos, alejo el celular simplemente estoy sola, hoy mi mejor amiga me invitó a una fiesta del mude habrá alcohol y como sabe que yo bebo esas cosas me dijo que lleve a alguien para no estar sola, y me di cuenta que no tengo amigos para llevar y eso me hace pensar qué tal vez soy yo la que está mal al no tomar, y que para tener amigos debo de imitarlos, siento que nadie me entiendo y me gustaría hablar con alguien que no fuera mi mamá.
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Mejor respuesta
10 ABR 2018
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Hola Mariella
Una buena manera de no hablar tanto con tu mamá, es hablar con un Psicólogo, para luego ser capaz de hablar con personas de tu edad que puedan ser tus amigos.
5 ABR 2018
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Mariella,
Siento que te sientas sola e incomprendida, ambas son sensaciones bastante desagradables.
Las emociones sean estas agradables o desagradables siempre nos envían un mensaje para que hagamos algo. Puede que tus sentimientos de soledad te estén indicando que sería muy positivo que intentarás hacer nuevos amigos y que te implicaras más con los que ya tienes.
Pregúntate cómo podrías conocer a gente nueva. Por ejemplo, podría ser apuntándote a actividades grupales que te resultaran interesantes. De este modo, practicarías un hobby que te haría sentir bien y además conocerías a personas que comparten el mismo interés.
También pregúntate como podrías mejorar las relaciones con amigos que ya tienes. Por ejemplo, planteándole hacer nuevos planes con más frecuencia o preguntándole qué tal están de forma habitual.
Por otro lado, cuentas que te sientes incomprendida. A veces es complicado expresar cómo uno se siente, por eso te animo a buscar asesoramiento psicológico, pues aquí te encontrarás con profesionales que se pondrán en tu lugar y te escucharán sin juzgarte. Además, te enseñarán a mejorar tus relaciones con los demás, a quererte más a ti misma, a entenderte mejor y expresar lo que sientes de forma asertiva, etc.
Si quisieras realizar terapia y me escogieras cómo psicóloga estaría encantada de formar parte de tu proceso de cambio.
