Sobresalto al dormir

Buenos días,
Esporádicamente, me ocurre que, de pronto, siento mientras duermo una especie de vértigo en el cerebro, como si la sangre se concentrará ahí a toda velocidad. Ese episodio me despierta como un mecanismo de "supervivencia" y, a raíz del susto y el agobio, continúo con taquicardia y dificultad para conciliar el sueño, por miedo a que me vuelva a pasar.

Quisiera saber si este trastorno puede estar relacionado con la ansiedad y qué puedo hacer para evitarlo, ya que es muy molesto y genera grandes preocupaciones.

Muchas gracias.