Sólo quiero saber si la amo o no

Realizada por Cristina · 30 ene 2021 Terapia cognitivo-conductual

Bueno, mi consulta principal es que no sé si quiero a mi pareja. La verdad es que ella tiene muchas cosas buenas, me encantan sus besos y sus abrazos. Eso es algo que puedo decir con seguridad. Y hoy, me estaba tomando mi desayuno y he pensado que el vaso estaba muy calentito, que sería genial poder pasarle ese calor a ella. Ahora estamos en confinamiento. No sé si ese pensamiento, ese deseo de querer pasarle "el calorcito del vaso de mi cola Cao" sea una señal de que la amo, pero la verdad es que intento agarrarme a estas cositas, por muy pequeñas quiero sean, para saber si la quiero.
También me pasa que por ejemplo, ayer pensé que me quería liar con un chico. Y luego lo pasé muy mal porque no paraba de darle vueltas y entré en conflicto conmigo misma, que es algo que me pasa bastante a menudo. A veces pensaba que sí, otras que no, otras que quiero estar con mi pareja, otras que no, luego de nuevo que sí. No sé qué me pasa. Es verdad que luego vuelvo a mi rutina diaria y me centro en eso, pero cuando terminó, vuelvo con esos conflictos y con esos pensamientos, aunque a veces también me distraigo con otras cosas, como ver mis redes sociales, por ejemplo. Ayuda

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