Hola,
Estoy embarazada de 5 meses y tengo muchos cambios de humor. Quiero saber si son normales estos altibajos emocionales.
Gracias
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Hola Eva. Es cierto que los cambios emocionales pueden deberse a los cambios hormonales vividos durante el embarazo. También se pone en juego tu mundo emocional en otros sentidos, el tener un hijo supone cambios importantes en la vida de la madre, y ya desde el embarazo las madres pasamos a estar menos racionales y mas emocionales o intuitivas. Esto es necesario para hacer el vínculo con el bebe, cuando el bebé nace no tiene palabras para pedir lo que necesita y es este vinculo emocional-intuitivo el que hace que la madre sepa cual es la necesidad de su hijo.
Las mujeres que nos movemos mucho desde la racionalidad , desde la cabeza, nos cuesta mas este cambio al registro emocional. También pasa a veces que las mujeres que hemos tenido una vida dura con diferentes heridas emocionales, cuando llegamos a la maternidad y tocamos este mundo mas emocional se nos abren nuestras antiguas heridas. Aparece rabia, miedo o a veces altibajos sin entender bien que me esta ocurriendo.
Yo te aconsejo Eva, que si te estas sintiendo muy removida emocionalmente pidas ayuda, para entender mejor y ordenar en lo posible tu mundo emocional.
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Los altibajos emocionales son completamente normales durante el embarazo ya que nuestro cuerpo experimenta cambios a nivel biológico y estos cambios pueden dar lugar, entre otras cosas, a los cambios en el estado emocional.
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Buenos días Eva,
efectivamente, muchas mujeres experimentan estos cambios de humor durante el embarazo.
Uno de los motivos, es el biológico, debido a la actividad hormonal que se produce durante la gestación.
Pueden existir otras causas, en este caso psicológicas, que te pueden generar malestar. Nos referimos a cosas como:
- miedo al parto y a que algo no salga bien,
- miedo a no ser una "buena madre",
- no sentir que tu pareja te apoya lo suficiente.
Estos son algunos ejemplos frecuentes de las preocupaciones que suelen darse durante el embarazo, tener un hijo es un acto de amor y de felicidad, pero las expectativas que tenemos y los temores, pueden hacer que nos sintamos mal.
Te animaría a que tuvieras un registro. Cada vez que te sientas mal, apunta:
- ¿Qué esta ocurriendo?
- ¿Qué estoy pensando?
- ¿Cómo me estoy sintiendo?
De esta manera, podrás comprobar si existen elementos comunes que disparan el malestar. En el caso de que así fuera (ejemplo: cada vez que hablo con mi madre del embarazo, se me pone un nudo en el estómago), podrás plantearte qué hacer para solucionar esto.
No dudes en contactar si necesitas mas información, un abrazo y ¡ánimo!
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Eva,
Esos altibajos a los que te refieres son normales, sí. Suelen ser debido a los cambios hormonales implicados en el embarazo.
Si necesitas más información, contacta! un saludo!
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Buenas tardes, Eva. Esos altibajos que refieres son habituales durante el embarazo puesto que nuestro nivel hormonal no se encuentra en sus niveles habituales.
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