Orientación de cómo poder llevar a cabo un cambio
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Hola Gonzalo!
Gracias por tu consulta.
Cuando nos enfrentamos a momentos vitales de transición, la incertidumbre nos puede generar ansiedad.
A falta de conocer mas información sobre tu caso, te puedo proponer que hagas como los montañeros y visualices tu cumbre.
Cuál es el objetivo que quieres alcanzar. Una vez definido este punto dibuja el camino a seguir desde la meta hasta donde te encuentras ahora, evaluando pros y contras.
De esta forma podrás encontrar tu punto de partida.
Te animo a que hagas este ejercicio y que en caso de necesitar apoyo no dudes en contactar con un psicólogo que te oriente.
Por propia experiencia te puedo asegurar que con frecuencia es un proceso de crecimiento y enriquecedor.
Un saludo
Elvira Perez Vazquez
Col. M/35150
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Buenas tardes Gonzalo,
Soy Amaya Marcos, psicóloga general sanitaria.
Muchas gracias por tu consulta.
Sería bueno poder evaluar tu caso para saber qué factores te están ayudando o impidiendo hacer ese cambio y esa toma de decisiones.
Un abrazo
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Gonzalo, ¿Qué tal?
Los cambios no siempre son tarea fácil, y a veces, abandonar la seguridad de los conocido supone un salto que a veces no nos atrevemos a dar.
Estaría bien que conocieras, si no las conoces ya, las necesidades que motivan tu cambio, y las posibilidades que tienes para llevar a cabo estrategias para conseguir aquello que te permita satisfacer tus necesidades. Por ejemplo, otras alternativas laborales (si necesitas un empleo que te apasione más), o si tienes apoyos externos (como prestaciones sociales, apoyos económicos o ahorros) para permitirte un periodo de reflexión o formación.
Quizá tu necesidad pueda ser evitar algo que te molesta, por lo que el poder solucionarlo también puede venirte bien, entonces quizá la necesidad sería satisfacer algún aspecto concreto que directa o indirectamente pueda estar incidiendo en tu preferencia profesional.
Por otro lado, trabajar aspectos como la confianza, la decisión o la autoestima siempre va a favorecer el proceso de toma de decisiones y la seguridad de que, pase lo que pase, tu estarás bien.
Un abrazo Gonzalo, te deseo lo mejor.
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.
11150
psicólogos
11250
preguntas
43650
respuestas
Encuentra respuestas entre las más de 11250 preguntas que se han realizado en MundoPsicologos.com