Hace 4 años conocí a alguien, no nos hablábamos pero con el paso del tiempo fuimos convirtiéndonos en mejores amigos aunque hace medio año que ambos sentíamos cosas por el otro, ayer se me declaro y me emociono pero debido a que nunca e querido una relación seria, a la media hora de decirle que aceptaba ser su novia me empezó a dar un miedo que hasta ahora no entiendo, quisiera saber si puedo superar el miedo, porque suena muy tonto que después de 1 día le diga que no quiero nada con el, cuando la realidad es que me gusta pero tengo miedo, o nose como podría decirle la verdad sin lastimarlo.
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4 FEB 2020
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Hola Ana,
Seguramente el miedo no tiene nada que ver con este chico, sino con la manera en que has aprendido a relacionarte en pareja. Lo que hemos vivido en familia, nuestros patrones interiorizados de relación, etc. nos influye en cómo percibimos al otro, a la relación, a nosotros mismos dentro de la relación y en la forma de responder ante la demanda. Habría que analizar qué es lo que pasa, de donde viene y así poder resolverlo. A veces pensamos que sentir miedo significa que no es adecuada la relación para nosotros y no tiene por qué ser así. Espero haberte ayudado
Un saludo
6 FEB 2020
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Tal vez, tu no puedes ir tan deprisa como él. Puedes hacérselo saber, que estás interesada pero que necesitas tomarte tu tiempo. Respeta tu miedo. Por lo general, nos cuesta mucho aceptar nuestras emociones negativas. Eso nos produce mucho estrés y pone en peligro nuestros proyectos personales.
29 ENE 2020
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Ana,
Adentrarse en un relación significa abandonar lo conocido, salir de tu zona de confort, Mucha gente tiene miedo a aquello que desconoce y prefiere quedarse en el ámbito que conoce, aunque eso conlleve dejar de conocer a gente y mantener relaciones.
Ese miedo al compromiso con otra persona puede surgir por otros miedos más profundos como el miedo al abandono, a reabrir heridas pasadas, a sufrir, a que el amor sea desigual, miedo a perder nuestra identidad o nuestra vida anterior, etc.
Por ello, primero debes explorar que hay detrás de ese miedo a formalizar una relación, qué se esconde detrás, y por qué surge, y luego afrontarlo. La mejor forma de superarlo es afrontando tu miedo, al hacerlo verás que la mayoría de esas creencias que tenías no eran realistas.
Tampoco te adelantes al futuro, muchas veces nos centramos mucho en el futuro y nos preocupamos en base a hipótesis y posibles sucesos que jamás ocurren. Piensa en el "hoy" y disfruta de tu día a día. Lo que tenga que pasar en el futuro ya lo afrontarás cuando llegue.
Y por último, verbaliza tu miedo, cuéntaselo a esa persona, pues también es tu mejor amigo. Si se lo explicas no sólo reducirás esa tensión que sientes, sino que podrá entenderte y ayudarte. Y comenzar una relación sin presiones y dejando que las cosas fluyan poco a poco sin pensar en el mañana.
