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Superar depresión por infidelidad

Realizada por A.Selena · 5 may 2015 Depresión

Buenos días. Una amiga sufre depresión después de que su novio de toda la vida la estuviese engañando con otra. Los pilló en su cama y cayó en depresión. Desde entonces no quiere salir ni hacer nada y no sé cómo puedo ayudarla a superarlo. Gracias

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Mejor respuesta 5 MAY 2015

Estimada A.Selena,

La infidelidad es un acontecimiento que produce un duro golpe a la autoestima y que nos lleva a experimentar una serie de sentimientos y emociones que como bien dices pueden desencadenar una episodio depresivo.

Estos sentimientos y emociones negativos y complejos, y muchas veces encontrados nos lleva a que nuestro estado de ánimo sea aun más bajo, y que esto a su vez nos haga percibir la realidad de una manera dolorosa.

Es importante que aparte del apoyo familiar y social que este recibiendo, busque ayuda psicológica para que puede mejorar su autoestima, dar sentido y significado a esos sentimientos y que permita fomentar las emociones agradables. Esto le permitirá mejorar su bienestar personal.

Estoy a tu completa disposición, puedes escribirnos a nuestro correo donde con gusto te responderemos.

Un saludo

Somos Psicología y Formación Psicólogo en Madrid

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11 MAY 2015

Estimada amiga:
Es normal que después de una situación así ella se sienta triste, pero no es conveniente que se encierre en casa. Si la situación se prolonga demasiado puede serle difícil volver a confiar en otra posible pareja y todos necesitamos poder confiar para atrevernos a iniciar una nueva relación. Mi consejo es que busque un buen profesional de la psicología y no deje que el problema se enquiste y le cause más daño.
Un abrazo,
Javier

Psicólogos PLan B Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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6 MAY 2015

Hola A.Selena,

La infidelidad es un acontecimiento que golpea duramente a la autoestima de la persona produciendo sentimientos y emociones que como bien dices pueden llevar a la depresión.

Se tratan de sentimientos encontrados y complejos que son difíciles de manejar que nos lleva a cuestionarnos aspectos de nuestra vida personal que nunca pensábamos que podíamos plantearnos.

Es importante que como amiga seas de gran apoyo para ella pero también que le recomiendes.

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5 MAY 2015

Hola Selena,

La infidelidad es como un duelo, como si se hubiese muerto alguien, asi que hay que darle tiempo. Lo que si puedes hacer es apoyarla, no abandonarla, escucharla y si puedes que te acompañe a tomar un café, hacer unas compras, cosas sencillas. Por que alguien te engañe no somos ni más ni menos que otros, a cualquiera nos pueden estafar, engañar, decepcionar. Dale un abrazo tan fuerte que se le recomponga todas las "piezas" rotas.
Un Saludo
Javier de las Rozas

Ibaiondo Psicología Psicólogo en Vitoria-Gasteiz

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