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Tengo 20 y me quiero morir.

Realizada por Jennie · 17 feb 2020 Depresión

Nope, no cometer suicidio, solo, no quisiera seguir viviendo :), es cansado, agotador, me siento mal conmigo misma y con todo a mi alrededor, y las personas en mi entorno no ayudan, mi familia, pues no es de mucha ayuda, recientemente empecé a trabajar y es bastante complicado, porque a pesar de gustarme lo que hago, pues me siento muy incómoda.

Tanto con compañeros de trabajo como las personas con las que trato.

No tengo amigos, no tengo a nadie con quien salir a hablar un rato, que me conozca, que quiera hablar conmigo, la única persona con la que socializó vive muy lejos de donde yo vivo, y solo nos comunicamos por teléfono.

Siento mucha nostalgia por demasiadas cosas, me siento muy fuera de lugar en el tiempo en que vivo, me disgusta absolutamente todo y por eso y más, no sé que hacer conmigo.

Me pone triste, porque me cansa sentirme así, y quisiera poder dejar tantas inseguridades de lado para poder crecer y lograr lo que quiero al menos este año pero, no sé siquiera por dónde empezar.

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Buenas tardes Jennie,

sentimos mucho lo que estás atravesando. Consideramos que es un paso muy importante el que has dado al expresar lo que estás viviendo y pedir ayuda.

Te animamos a seguir dando pasos en este sentido y buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto y comprendida. La terapia te proporcionará un espacio seguro y confidencial en el que explorar todo esto que relatas y a resolver aquello que te impide satisfacer tus necesidades, como por ejemplo tu necesidad de conectar con otras personas.

Si estás interesada, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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Hola Jennie,

creo que debes empezar por pedir ayuda a un profesional, es decir, empezar una terapia. Por lo que comentas parece que existen rasgos de depresión, apatía, desesperanza, etc. Si estás tratando de solucionarlo sola pero no te ves capaz o, como dices, no sabes por donde empezar, es el momento de empezar a trabajar con alguien que desde su perspectiva te aporte algo más de luz.

Eres muy joven, tienes toda la vida por delante, puedes empezar el camino que quieras y construir la vida que más te guste. Y aun que ahora mismo lo veas lejos o muy complicado, para llegar a un destino hay que empezar a caminar, un pie primero y después el otro, y continuar en ese camino. Y esto es mucho más fácil si hay alguien que te guíe y te ayude a no rendirte.

Si te decides a empezar ese camino, atiendo online desde cualquier punto, y estaré encantada de ayudarte a construir esa vida que elijas :)

Mucho ánimo

María

Psicología en el Bolsillo Psicólogo en Madrid

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