MundoPsicologos.com
En Google Play En la App Store

Tengo 23 me siento perdido sin saber que hacer solo quiero escapar

Realizada por deymar. 12 sep 2017 6 respuestas  · Terapia cognitivo-conductual

Tengo muchos de toda clase salía y me divertía, pero ahora ya no quiero evitarlos no me da ganas de hablar en la calle con nadie ni de ir ala Universidad no cambiarme me da ganas, he decepcionado a mucha gente me siento sólo triste y sin ganas de nada intento cambiar ser más agradable, pero no lo logró y vivo de repite cada día solía ser un chico trabajador estudioso responsable feliz muy popular ahora esquivó a todo el mundo.

chico , gente , feliz , triste , universidad

Mejor respuesta

Hola Deymar,
A veces en esta conducta evitativa (de no querer estar con nadie) subyacen unas emociones como la tristeza o la culpa, que tienen su función y que hay que entender. Por ejemplo, la tristeza nos permite tomar distancia, parar, reflexionar, estar con nosotros mismo con el objetivo de facilitar la reflexión, superar una perdida, aceptación de eventos no buscados, etc.

Hablas de que has decepcionado a mucha gente y detrás de esa frase puedo intuir la emoción de la culpa acompañada de la tristeza. Te invito a que reflexiones que emociones estás sintiendo, que te están queriendo decir, y si la situación se prolonga mucho tiempo (no dices desde cuando llevas así) que busques ayuda psicológica.

A veces, el no entender lo que nos pasa en nuestro cuerpo y mente junto con la “obligación” que nos imponemos o nos imponen de tener que estar felices todo el tiempo hace que nos metamos en una lucha constante contra las emociones llamadas negativas pero que tienen una función adaptativa muy importante. Por eso, en Psicopartner, la psicoeducación es parte central de las terapias que realizamos.

Si tienes alguna duda o necesitas ayuda profesional ya sabes donde puedes localizarnos.

Un cordial saludo,
Equipo Psicopartner

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

Buenas noches Deymar,

Entendemos como te sientes. Es algo que trabajando aspectos como habilidades sociales, técnicas de comunicación, autoestima, seguridad, etc, vas a conseguir encontrarte mejor.

En nuestro centro disponemos de una dilatada experiencia en situaciones como la tuya, por lo que de necesitarlo, estaremos encantadas de atenderte, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

14 SEP 2017

Logo Consulta de Psicología Castellano Galtier Consulta de Psicología Castellano Galtier

544 respuestas

330 votos positivos

Buenos días Neymar

Entendemos como te sientes, y a pesar de estar pasandolo mal, y que ahora te cueste verlo, es algo que se puede trabajar y mejorar.

Por lo que dices, es una situación que llevad tiempo arrastrando, y eso sin duda esta dejando su huella emocional.

En nuestro centro disponemos de una dilata experiencia en situaciones como la tuya, por lo que de necesitarlo, estaremos encantadas de atenderte, tanto de manera presencial como online.

Un saludo

Equipo de psicología Castellano Galtier

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

14 SEP 2017

Logo Consulta de Psicología Castellano Galtier Consulta de Psicología Castellano Galtier

544 respuestas

330 votos positivos

Buenas tardes Deymar. Por los datos que nos facilitas parece que algún acontecimiento te ha afectado mas de lo normal. A veces, vivimos situaciones que nos sobrepasan emocionalmente. Da lo mismo que estas situaciones sean objetivamente relevantes o no, lo importante es cómo nos afectan a nosotros , lo cuál depende de muchos factores. Quizá sea esto lo que te esta sucediendo.
Podríamos charlar por Skype si lo crees necesario.
Jesús Lucas

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

13 SEP 2017

Logo Jesús Lucas Psicología & Coaching Jesús Lucas Psicología & Coaching

5 respuestas

4 votos positivos

Hola Deymar
Todo indica a que puedes estar "cayendo" en una depresión. Es difícil ser positivo e intentar cambiar sin una ayuda profesional.
Te recomiendo que cuanto antes intentes buscar ayuda.
La hipnosis clínica es una técnica con muy buenos resultados en la depresión.
Silo desea puedo ayudarte. Atiendo tanto en la consulta como on-line.
Un cordial saludo
Emilio Bravo

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

13 SEP 2017

Logo Centro de psicología e Hipnosis Clínica Centro de psicología e Hipnosis Clínica

15 respuestas

4 votos positivos

Hola Deymar
Tras tus palabras que expresan sentimientos, se puede intuir que estas en un momento emocional bajo y tus sentimientos están tomando rumbos que son cómodos para ti.
Sal de esta zona de confort y planta cara a tus miedos y dudas, vuelve a ser el chico de antes positivo, comunicativo...
Se positivo contigo mismo y retoma tu vida, tus tareas, tus amigos, sal de casa.
Un abrazo

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

13 SEP 2017

Logo Apsyconet Alicia Cabanas Apsyconet Alicia Cabanas

57 respuestas

34 votos positivos

Preguntas similares

Ver todas las consultas
Mi novio me ha dicho que necesita tiempo para saber si está mejor solo

2 respuestas, última respuesta el 28 Junio 2017

Me siento solo y mis relaciones van cada día a peor

1 respuesta, última respuesta el 12 Enero 2017

Mi pareja quiere estar solo

9 respuestas, última respuesta el 19 Abril 2015

Siento que no soy quien realmente quiero ser

3 respuestas, última respuesta el 14 Septiembre 2017

Me gustaría saber qué hacer, porque estoy hecha un lío

2 respuestas, última respuesta el 18 Octubre 2016

Adolescente perdida y con problemas que no sabe afrontar

7 respuestas, última respuesta el 20 Marzo 2013

Estoy perdido en mi vida y no sé cómo continuar

6 respuestas, última respuesta el 16 Febrero 2016

Solo un consejo

2 respuestas, última respuesta el 11 Abril 2018

Necesito saber qué pasa conmigo

3 respuestas, última respuesta el 11 Abril 2018

Quiero recuperar a mi ex- novio

1 respuesta, última respuesta el 02 Febrero 2017