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Tengo depresión, ansiedad yo frustracion

Realizada por Manuela Cárdenas · 30 abr 2020 Ansiedad

Me siento ahogada me dan puntadas en el corazón cuando me alteró,no me conozco ni a mí misma y a veces tengo alusinaciones me siento extraña

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Mejor respuesta 4 MAY 2020

Buenos días Manuela,

Gracias por tu consulta.

En principio, puede tratarse de un cuadro de ansiedad.
Como tal, habría que tratarlo para aprender a controlar la sintomatología ansiosa, pero además, es importante saber que la emoción es una ansiedad y, por tanto, es fundamental que aprendas a gestionarla y a entender cuál es su función.

Es muy probable que haya un problema de límites en las relación con alguien o que estés evitando temas pendientes.

De cualquier forma, sería bueno que consultaras lo que te está pasando con un psicólogo.
Nosotros estaremos encantados de ayudarte, si así lo deseas.

Un abrazo.

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

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4 MAY 2020

Hola, lo que te ocurre se llama ansiedad, es porque parte de tu sistema nervioso alerta a tu cuerpo de que hay una situación de amenaza o peligro, entonces el cerebro aprende esto y desgraciadamente, nos cuesta controlarlo una vez instaurado, pero en Psicología hay muchas técnicas para poder desaprender la ansiedad.
Saludos,
Yo tengo artículos aquí y vídeos en mi web personal, que aparece en mi perfil.
Si te animas a realizar psicoterapia conmigo, atiendo también online
Pilar Sánchez Galiano
num colegiada: AO11479

Psicóloga Pilar Sánchez Galiano. Psicólogo en Garrucha

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3 MAY 2020

Hola.

Gracias por compartir tus dudas con nosotros.

Me gustaria darte una respuesta en la medida de lo posible a tu comentario.

Todo lo que cuentas es un problema de ansiedad y sus sintomas
Que deberias de hacer? Pues obviamente tratarlo.
Si lo dejas como esta ahora lo normal es que vaya cada vez a más.

Para los que necesites aquí estaremos para ayudarte.
Si tienes dudas sobre cualquier otra cosa puedes también preguntarme que encantado mirare de ayudarte.

Jaume Guinot.
Miembro del comite de expertos de Mundopsicologos
Psicólogo, sexólogo, psicoterapeuta, hipnoterapeuta y escritor.
Consulta online o presencial en Granollers y Barcelona

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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