Tengo dudas si amo a mi pareja

Realizada por Anonimo · 6 nov 2020 Terapia cognitivo-conductual

Yo me separe hace 5 años de otra persona, estuve muchos años de ansiedad y ahora tengo la misma ansiedad y pienso que puedo haber dejado de amar a mi pareja con la cual no convivimos, hace 10 días estoy así antes estaba creo todo perfecto, disfrutaba los momentos con el y todo! No se si es el encierro por la pandemia que también me afectó, no veo a mis amigo ni mi familia porque viven a 3000km! Son pensamientos recurrentes y me da pánico pensar que deje de amarlo, hace 2 días que hablo con mis afectos y no puedo dejar de llorar!

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Mejor respuesta 9 NOV 2020

Buenos días Anónimo,

Gracias por tu consulta.

Todas las relaciones pasan por momentos, fases y crisis.
Nada en la vida es lineal y no siempre te vas a encontrar de la misma forma.

No obstante, si lo que estás sintiendo te genera mucho malestar y no estás consiguiendo gestionarlo, puede ser interesante consultar tu caso con un profesional que pueda evaluarlo.

En caso de necesitarlo, nosotros estaremos encantados de ayudarte.

Un abrazo

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

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