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Tengo insomnio y ataques de nervios

Realizada por helena. 12 ago 2017 2 respuestas  · Autoestima

Llevo desde el 17 de mayo así y creo que me volvere loca, llevo ya desde este día y no se cuando acabara esto me dicen que vaya a psicólogos y mi autoestima es muy bajo no tengo ganas de hacer nada y solo quiero estar en la cama sin moverme y estar allí todo el día. ¿Qué puedo hacer?

autoestima

Mejor respuesta

Hola Helena.
Tienes muy bien identificado el día que empezó todo esto. No sé lo que pasó ese día para desencadenar esta reacción pero seguro que fue algo muy importante en tu vida. Como no tengo datos sobre tu vida y tus circunstancias desconozco si es una reacción pasajera o si realmente necesitas ayuda para salir de esta. Creo que es deseable que valores con calma si te ves capaz de salir adelante tú sola (con la ayuda de tu entorno cercano si es posible). Si tras reflexionar consideras que no puedes entonces te recomiendo que pidas ayuda profesional.
Te deseo la fortaleza y claridad necesarias para tomar la decisión que más te beneficie.
Un saludo.

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Hola,
Si que es un buen momento de empezar un tratamiento psicológico, pero eso es algo que lo tienes que sentir tu, no que te lo digan los demás.
Nosotras estaríamos encantadas de ayudarte, tanto de forma presencial o on-line.
Un cordial saludo
Equipo de Psicología Castellano y Galtier

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14 AGO 2017

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