Tengo un problema con la masturbación

Soy un chico joven, cercano a la treintena y hay algo que os quería comentar. Como cualquier persona al empezar la adolescencia, me comencé a masturbar. Es algo que me encanta hacer en mi intimidad sin periodicidad fija y que me reporta mucho placer pero siempre en mi casa, he tenido un problema con respecto a ello y es que mis padres no se lo deben ni plantear. De ahí, que siempre que me masturbo mancho los calzoncillos e incluso aunque no me haya masturbado, quedan ahí los cercos. Mi madre a veces se ha enfadado por ello porque piensa que es por otros motivos. Recientemente ha vuelto a ocurrir varias veces y yo me siento muy incómodo porque no me atrevo a decirle que me masturbo y además, tampoco me gusta airear mis intimidades ya que es algo que no tendría por qué saber. Si os pido ayuda es porque no sé ya qué hacer. Da igual que use papel, siempre lo hago, pero siempre se mancha. Es una situación que me está generando tantos problemas que he decidido no masturbarme. Me pregunto cómo lo harán otros para que no se note. Comentadme por favor, porque no quiero renunciar a ello por esto. Gracias de antemano. Un saludo.