Lleva unos días que solo quiere hacerse daño y desaparecer ¿cómo puedo ayudarla?
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Hola.
Gracias por compartir tus dudas con nosotros.
Me gustaria darte una respuesta en la medida de lo posible a tu comentario.
Como persona experta en TLP te dire que esto no se puede tratar desde casa.
Es dificil la gestión del dia a dia con estas personas y hace falta ayuda.
Son tratamientos muchas veces intensivos, es decir que requieren minimo una vez a la semana para ayudarles a gestionar y controlar esos impulsos que para ellos son incrontrolables, y los altivajos que pueden ser enormes.
Aqui no se trata de escuchar como un amigo, porque no puedes actuar a la vez como terapeuta.
Para los que necesites aquí estaremos para ayudarte.
Si tienes dudas sobre cualquier otra cosa puedes también preguntarme que encantado mirare de ayudarte.
Jaume Guinot.
Miembro del comite de expertos de Mundopsicologos
Psicólogo, sexólogo, psicoterapeuta, hipnoterapeuta y escritor.
Consulta online o presencial en Granollers y Barcelona
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Buenas tardes Nuria
En primer lugar decirte que es entendible que como amiga quieras ayudarla y poderle dar consejos pertinentes estando a su lado.Uno de los mayores miedos de los familiares y amigos de las personas con TLP es si no están haciendo lo suficiente.En tu consulta te refieres a querer desaparecer además de hacerse daño y esto también puede implicar otro tipo de conductas asociadas.
Puede servirle de ayuda que expreses tu preocupación y la escuches activamente, usa frases en primera persona (Me siento preocupada/frustrada/enfadada cuando tu ....).Reconoce sus sentimientos y experiencias tal y cómo ella las cuenta.
Dale soporte, tranquilidad y seguridad, colabora con ella en buscar soluciones y encontrar recursos sociales, familiares u otros.
Hazle saber que no está sola y estás ahi para apoyarla.
Apóyala en su búsqueda de apoyo profesional.Las autolesiones y el sentimiento de querer desaparecer que comentas son síntomas que pueden ser tratados.
Silvia Castillo
Psicoterapeuta
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Buenos días, Nuria.
En nuestro centro somos especialistas en este trastorno. Para saber ayudar a estos pacientes se requiere una psicoeducación por parte de un profesional cualificado.
Atendemos también vía online.
Puedo ayudarla.
Un saludo.
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Hola Nuria. Me faltaría más información para poderte ayudar mejor, ya que el TLP requiere atención especializada que la pueda ayudar de forma profesional en momentos de crisis como el que comentas dándole pautas concretas y en situaciones más estables hasta que esté recuperada. Ésta le ayudará a identificar qué pensamientos se desencadenan ante ciertas situaciones y le hacen daño, por qué ha aprendido a gestionar las situaciones así y nuevas formas de hacerlo alternativas a hacerse daño.
Por tu parte no puedes asumir esa responsabilidad profesional, sino más bien, apoyo emocional como amiga y en caso de urgencia activar el protocolo que recomiende el psicólogo encargado. ¿Cómo puedes realizar este apoyo? Escuchándola, entendiéndola, y haciendo juntas lo que le haya recomendado su psicólogo (por ejemplo relajación, actividades distractoras si es el caso). Es importante que también te cuides y desconectes cuando veas que te estás saturando y que por tanto no la vas a poder apoyar de forma tranquila y paciente. Espero haberte ayudado :)
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