Hola, les quería comentar mi caso. Resulta que me diagnosticaron TOC y pues he ido perdiendo algunos miedos con el paso del tiempo. Un día (2 años antes que me diagnosticaran TOC) vi un video en YouTube sobre la esquizofrenia. Al momento de recordarlo teniendo TOC, me empecé a imaginar voces en mi cabeza (tal cual como lo hace un pensamiento intrusivo, no lo puedo controlar). Con el tiempo perdi ese miedo y no me pasó más. Ahora bien, leí una noticia la otra vez de un joven que escuchaba voces y cometió un crimen, y al momento de leer eso mi mente empezó de nuevo con esas voces intrusivas. Yo no las escucho de forma exterior y me preocupan bastante (es como cuando una persona lee en su mente, pero me imagino mi voz como susurros). No me causa mucho temor puesto que sé que mi mente me está jugando una mala pasada otra vez, aún así me preocupa un poco de que pueda ser otra cosa.
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15 MAY 2019
· Esta respuesta le ha sido útil a 6 personas
Hola Freddy. Según lo que cuentas, me permito aconsejarte que no leas ni escudriñes, sea por Internet o cualquier otro medio, cosas relativas a trastornos o diagnósticos mentales o psicológicos. Muchas personas al hacerlo se atribuyen aquello que leen, llegando a creer, o por lo menos dudar, que a ellos también les pasa. Si tu sueño es bueno, alimentación equilibrada, actividad físico-deportiva adecuada a tu edad, tiempo disponible y circunstancias; y estás integrado socialmente (familia cercana, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, etc.), dedicación a trabajo y/ o estudios, y no dependencia malsana a sustancias o personas, no tienes por qué preocuparte. Saludos
9 MAY 2019
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Hola, Freddy
Creo que sería interesante explorar a qué obedecen los temores de tu mente. De dónde viene la tendencia a obsesionarte con la posibilidad de tener una esquizofrenia o agredir a alguien.
El diagnóstico de un TOC y cualquier diagnóstico a veces puede nublarnos, puede hacernos pensar que tus pensamientos los tienes sencillamente porque tienes un TOC. De esta manera estaríamos olvidándonos del sentido que tienen en concreto estas obsesiones para ti y para tu historia.
Te animo a darle un sentido a tus pensamientos, ya que escucharlos puede ser mejor solución para que cesen, que tratar de callarlos a la fuerza.
Si tienes más preguntas no dudes en consultar.
Un saludo,
Carmen G. Rosado
