Hola. Buenos días estoy muy desesperada.
Mi pareja y yo estabamos muy bien pero salimos de fiesta y yo le tire una cerveza por encima delante de todo el mundo por que lo vi con su compañera de trabajo, no hacian nada pero yo habia bebido mucho.
El me ha perdonado pero yo estoy muy avergonzada y me siento muy mal por haberle hecho daño.
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Mejor respuesta
17 ENE 2020
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Es probable que con una cuantas sesiones con un psicólogo de tu confianza puedas re-elaborar la situación, comprender tu reacción y perdonarte. De la misma forma puedes trabajar en herramientas que colaboren a prevenir este tipo de circunstancias y aprovechar para revisar la confianza en tí misma y en tu relación.
19 AGO 2018
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Hola María, encantado.
Siento que te sientas de esta manera. Probablemente, se te removió algún asunto personal no resuelto (por tu relato, parece estar relacionado con el miedo al abandono o a que te hagan daño) que, unido al estado de embriaguez, te llevó a perder el control.
Mi recomendación es que, junto con un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida, explores lo sucedido y qué puede tener que ver con las experiencias que has vivido. Este proceso te ayudará a conocerte mejor y a resolver, si tu quieres, aquello que se te remueve en la relación con tu pareja. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones, a tu cuerpo y a la relación con tu terapeuta, como la psicoterapia humanista integrativa.
Si quieres, puedes contactar conmigo. Estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.
