Tristeza constante y pensamientos suicidas

Realizada por Soledad · 22 mar 2021 Depresión

Tengo una tristeza constante y suelo llorar mucho, cuando me distraigo con el trabajo desconecto pero apenas llego a casa, me siento preocupada, sola, soy inmigrante, me fui de mi país Venezuela, me deprime saber que mi país nunca volverá a ser igual, es una presión que mi familia dependa de mi para comer, estoy muy enamorada de una persona, somos amigos y por circunstancias no pudimos hacer nuestras historia romántica realidad y eso me genera mucha tristeza, porque además el tiene mucha influencia en mi estado de ánimo y no se como evitar eso, he vivido constantemente con el prejuicio encima de mi, siento que no tengo suerte, he empezado a extrañar no haber tenido hijos, pienso en el futuro y me siento devastada, no tengo alegría ni un poco, nada me está haciendo sonreír, mi familia está lejos no les puedo traer, extraño a mis mascotas y siento tristeza porque una de ellas murió estando yo lejos y solo pienso que nunca le volveré a ver a mi perrito, realmente espero el fin de semana para poder dormir y llorar sin tener que estar preocupada porque al día siguiente tengo que trabajar y estar presentable, a veces siento que me falta tiempo porque se me acumulan las cosas por hacer, tengo muchos pensamientos suicidas y no sé cómo evitarlos, imagino demasiada soledad en mi futuro y eso me genera mucha ansiedad, me cuesta hacer amistades de verdad, porque siento pánico de que me dañen, además tengo muchos traumas de haber vivido en dictadura y tengo miedo y desconfianza de todo, cuando conocí a mi ex senti mucha fortaleza y creí que podía superar todo lo malo, pero al romper fue devastador para mí.

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 23 MAR 2021

Buenos día Soledad,

Gracias por tu consulta.

Siento mucho la situación que estás pasando.

Soledad, si te sientes así y, sobre todo, si tienes pensamientos suicida, sería bueno que te pusieras en manos de un profesional.
Me parece importante que puedas aprender a manejar tus emociones y poder cuidar de ti.

En caso de necesitarlo, nosotros estaremos encantados de ayudarte.

Un abrazo Soledad.

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

359 respuestas

510 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Depresión

Ver más psicólogos especializados en Depresión

Otras consultas sobre Depresión

Explica tu caso a nuestros psicólogos

Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 16150 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 11300

psicólogos

preguntas 16150

preguntas

respuestas 35200

respuestas