¿Volver a tener alegria por vivir cuando no tienes recursos para solucionarlo?

Realizada por alfredo · 17 nov 2016 Orientación y crecimiento personal

Desde hace tiempo no le encuentro sentido a nada, tengo un trastorno por evitación y cada día es un infierno (la frase "vivir por vivir hasta morir" es lo que mejor define mi estado), hasta para lo más insignificante como es comprar algo en una tienda, a lo largo de mi vida siempre he atraído lo que no he querido, todo lo que no he querido, no he podido ni desarrollarme ni realizarme como persona, no he tenido adolescencia, toda mi adolescencia metida en casa por ese miedo y evitación....pero ya no ese miedo es que realmente no siento esa pasión que siente la gente por la vida, para mí la gente es una carga y algo de lo que defenderse....aunque no siempre fue así, hubo un tiempo en que quise intentar relacionarme y vivir de otro modo, incluso estuve intentando curarme un largo tiempo, pero desde ya hace tiempo realmente veo todo en vano, veo que no voy a conseguir nada por mucho que me esfuerce....bueno miento, quizás lo que si consiga es que al contar mis problemas o intentar curarme salir más escaldado que antes y con más resentimiento y dolor.

El que estando en tratamiento con un psicólogo me sienta prácticamente solo haciendo todo el trabajo... (algo que me han recalcado más de una vez, que tengo que recorrer el camino yo) es algo que me ha pasado demasiadas veces ya que el "Aquí se trabaja así y tú tienes que hacer todo el trabajo" es algo demasiado hermético y cerrado, por lo que he perdido prácticamente todas las ganas de seguir intentándolo.

Me veo demasiado limitado en todos los aspectos pienso que debido a mi problema mi madurez y mi resolución de problemas se ha reducido enormemente, no puedo hacer lo quiero y recibo constantemente lo que no quiero y sin poder evitarlo.


¿Cómo debo actuar al respecto?

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Mejor respuesta 18 NOV 2016

Hay que replantear la situación y ver si quizas el problema es el enfoque de las cosas y no en si el tema. Uno puede esforzarse mucho de manera que resulte absolutamente inutil en ese problema o no sirva.

Contactanos y te ayudaremos a solucionarlo ya sea online telefonicamente o por skype, o presencialmente.

Un abrazo

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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18 NOV 2016

Buenas Alfredo. Me llega mucho dolor con lo que cuentas, y a la vez deseos de querer salir de ahí. Eso es muy positivo. Enhorabuena. Creo que un proceso terapéutico te ayudaría, y dado la mala experiencia que has tenido hasta ahora, te animo a que sigas buscando un/una terapeuta con la que te sientas en confianza, que es lo importante en estos casos, y apoyado. Ánimo.
Un abrazo
Carmen

Anónimo-279618 Psicólogo en Segovia

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18 NOV 2016

Hola Alfredo, siento que te estés sintiendo así.

Hablar de ello es muy importante y por eso te felicito por expresarlo aquí. Demuestra que aunque una parte importante tuya no sienta alegría por la vida, hay otra parte que quiere recuperar esa alegría.

Siento que no hayas recibido lo que necesitabas en el tratamiento psicológico. Si bien es cierto que nadie mejor que tú sabe (consciente o inconscientemente) lo que está sintiendo y la relación que esto puede tener con las experiencias de tu vida, no tienes que hacer tú todo el trabajo. Tienes derecho a contar con el acompañamiento que tú necesites para recorrer este proceso. Para ello te animo a encontrar un/a terapeuta con quien te sientas a gusto, comprendido y protegido para poder expresar todo lo que necesites. Si estás en tratamiento y consideras que a la relación le está faltando algún elemento importante que te permita sentirte acompañado en el proceso, puede ser interesante hablarlo con tu terapeuta y buscar la manera de solucionarlo. Si, a pesar de ello, no estás obteniendo de la relación lo que necesitas puedes valorar buscar otro/a terapeuta con quien conectes mejor.

Si necesitas cualquier cosa puedes contactar conmigo.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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