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¿Ya he tomado decisiones y no lo se?

Realizada por Violeta. 11 ene 2019 2 respuestas  · Terapia cognitivo-conductual

Siempre me ha costado tomar decisiones tanto en cosas muy importantes como en cosas mundanas tipo el sabor del helado o que zapatillas comprar. Recientemente me he parado a pensar si de verdad me cuesta tomar decisiones o si simplemente le doy muchas vueltas y en un principio ya sabia lo que quería elegir. Por ejemplo a la hora de decidir si viajar hoy o mañana, ya me imaginaba a mi misma desayunando aquí y por lo tanto viajando mañana. ¿Tiene sentido?

Mejor respuesta

Buenas Violeta, seria importante fomentar la toma de decisiones y averiguar el porqué no las tomas. Quizás sea por miedo a equivocarte y no cometer errores. En algunas ocasiones es normal que seamos indecisos pero no en todos los ámbito de nuestra vida. Si es algo que te llega a afectar mucho sería conveniente fomentar esas habilidades con ayuda de un profesional.
Pilar Cortés
Psicóloga Colaborado de PsicoAbreu

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Hola Violeta,

Habría que ver como te afecta en tu día a día esta toma de decisiones, si te hace sentir mal, sobre todo en esas cosas más importantes. Y que es lo que puede estar manteniendo esta indecisión.

Posteriormente se puede realizar la intervención más efectiva para profundizar en ello, en tener más confianza y seguridad en ti misma, para lograr desenvolverte en la toma de decisiones de forma más adecuada, y sobre todo sin que te afecte negativamente.

Recibe un afectuoso saludo,

Psicopartner

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14 ENE 2019

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