9 ENE 2024
Hola, lo primero gracias por leerme. Mi problema es que pienso mucho en mi etapa de la infancia porque fui muy feliz y me encantaría volver a ella, daría cualquier cosa. Echo de menos los días en fami...
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16 ENE 2024
Estimada Paloma,
Gracias a ti por confiar en nosotros, espero poder ayudarte. Nos cuentas que tienes 28 años pero que piensas mucho en tu infancia y que aunque eres feliz, actualmente te faltan los r...
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29 NOV 2023
Hace una semana me quedé sin trabajo, llevaba 3 años trabajando seguido sin descansar, por un lado siento un alivio que me hayan despedido para poder descansar, pero por otro lado mi mente no me deja ...
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13 DIC 2023
Hola Yos,
Primero que todo, siento muchísimo por lo que estás pasando.
Ahora mismo estás en un proceso Duelo donde es normal la cantidad de emociones que estás viviendo, no huyas de esas emociones. ...
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18 OCT 2023
Siento ansiedad, me da por comer en todo momento para que la agonía que siento en la boca de mi estómago desaparezca.
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24 OCT 2023
Hola Emi,
Antes que nada, gracias por tu sinceridad.
Cuando sientes alguna emoción que te incómoda tu estrategia o vía de escape es a través de la comida. Es un recuerso que a corto plazo te causa al...
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18 SEP 2023
No he terminado mis estudios básicos debido al bullying que sufrí en la etapa secundaria, ahora voy a retomarlos para estudiar algo que me gusta, pero me siento atrás en la vida, veo por redes sociale...
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30 OCT 2023
Hola Qwerty! Gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente haciéndolo.
Comprendo que estás atravesando un período muy desafiante en tu vida. Las experiencias pasadas, como el bullying y la...
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22 AGO 2023
Tengo depresiones periódicas no estacionales desde mayo de 2015. Ahora estoy en fase depresiva que ha empezado hace un mes, y antes había estado casi seis meses normal. La primera depresión se me prod...
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24 AGO 2023
Hola Javier. La respuesta a tus preguntas no vamos a poder dártela sin haber explorado previamente tus patrones de apego, crianza, cómo han sido tus relaciones (de cualquier tipo), aprendizajes...La s...
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16 AGO 2023
Desde hace 4 meses tengo problemas con mi pareja, no sé qué hacer con eso y por lo mismo es que he estado en depresión, ya no es lo mismo que antes con ella, ya no me responde mis mensajes, tenemos mu...
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18 AGO 2023
Hola, antes de nada decirte que siento por la situación que estás atravesando.
Considero que ahora mismo lo más importante es tratar tu estado de ánimo, trabajar los síntomas que a día de hoy nos pro...
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22 JUL 2023
Siento una culpa continua y diaria. Se intensifica cuando bebo alcohol, que suele ser bastante más de lo recomendable. Tengo sensación de que no valgo para nada, y a veces, muy a menudo, fantaseo con ...
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8 AGO 2023
Hola Grom, lamento escuchar que estás pasando por un momento tan difícil y te sientes abrumado por la culpa y la negatividad. Es importante recordar que no estás solo en lo que estás experimentando, y...
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25 JUN 2023
Hace unos 4 meses mi pareja me dejó. Ella era mi pilar, la única persona en la que he confiado y con quien me sentía cómodo. Sin embargo ella dejó de sentirse atraída y decidió terminar la relación po...
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26 JUN 2023
Hola JF.
Lamento mucho que hayas pasado por una ruptura dolorosa y que estés lidiando con un trastorno depresivo persistente. Es importante que te cuides y te enfoques en tu bienestar emocional y ment...
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15 MAY 2023
A causa de soledad, debida a la falta de amigos o pareja, me encuentro con depresión. ¿Existe terapia para aprender a convivir con ello?
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16 MAY 2023
Buenas tardes Luis Miguel.
En terapia se pueden trabajar tanto la relación que tienes con la soledad para encontrar y potenciar las cosas que puedes disfrutar por tu cuenta como herramientas para ampl...
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11 MAY 2023
Tengo problemas de atención, momentos de angustia, depresión, estrés, olvido mucho las cosas, no sé como desestresarme, no sonrío casi, mi apariencia física me disgusta, no siento deseo sexual, y a ve...
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12 MAY 2023
Buenos días Ange. En primer lugar, gracias por compartir tu situación, parece que estás en un momento realmente difícil.
Con los datos que cuentas hay algunas cosas que me quedan claras.
1- Para t...
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9 FEB 2023
Pienso en hacer muchas cosas pero a la vez no me levanto del sofá para hacer nada solo hago que decir voy hacer esto para verme mejor y motivarme pero no hay forma de motivarme y levantarme del sofá p...
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11 FEB 2023
Morena gracias por tu pregunta.
Desde cuando sientes esta apatía que nos cuentas ?
Son varias las preguntas que te haría , pero si ves que sigues igual te aconsejo que visites un psicologo para pode...
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7 FEB 2023
Buenos días! Hace 6 años empecé con síntomas ansiosos y depresivos causados por una vida de mucha autoexigencia. Después por un cambio vital muy grande tuve una crisis personal. Desde entonces estoy c...
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8 FEB 2023
Hola, Albert,
En primer lugar, agradecerte que compartas con nosotr@s tus dificultades. Por lo que cuentas, debe haber sido difícil seguir adelante durante estos seis años. Los síntomas ansiosos y de...
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