EMDR

La psicóloga estadounidense Francine Shapiro descubrió en 1987 que los movimientos oculares voluntarios inimizaban la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos de sus pacientes y desarrolló el EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing). Se trata de una técnica que ayuda en casos de traumas, abusos o algún proceso traumático que causan angustia, miedo o baja autoestima.

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