La leyenda sobre este lazo del destino tiene una fuerte implantación en el ámbito del amor pero también se aplica a personas que son relevantes para otras y que suponen un gran apoyo o cambio en la vida como un buen amigo o alguien que sirva de inspiración o guía. Vendría a ser lo que en Occidente interpretamos como “almas gemelas”. Veamos de dónde procede la historia del hilo rojo y qué más cuenta esta leyenda corta.

El hilo rojo del destino

No está claro el origen exacto pero se cree que la leyenda del hilo rojo del destino proviene de la mitología china o de la japonesa y en ambas culturas tiene un significado muy arraigado. Según esta historia, los dioses atan cada extremo de un fino cordón rojo alrededor del tobillo o del dedo meñique (que se cree que está conectado directamente al corazón) a dos personas que coincidirán y se ayudarán en el futuro. Nadie sabe cuánto tiempo tardarán en encontrarse pero, según este mito gracias al cordón rojo lo acabarán haciendo. Además, este hilo es irrompible, es decir, este cordón rojo mágico se puede estirar hasta el infinito, enredarse, torcerse, desgastarse y encogerse pero nunca, nunca se va a cortar. El texto de la leyenda dice así:

“Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias. El hilo se puede estirar o contraer, pero nunca romper”.

Tal es la implantación de esta bonita creencia sobre el destino que muchas personas deciden lucir pulseras de hilo rojas, tatuarse lazos rojos en los dedos meñiques o comprar regalos a sus seres queridos relacionados con esta leyenda.

La leyenda del hilo rojo

¿Cómo ha pasado esta historia del destino de padres a hijos hasta llegar hasta hoy? El hilo rojo del destino cuenta con dos leyendas diferentes (y quizás alguna más) y que suelen ser contadas a los niños japoneses desde pequeños. En la historia del hilo rojo podemos encontrar una moraleja sobre las creencias de Japón entorno a la idea que existe destino en el amor y en la vida. De esta forma, lo que significa el lazo rojo es precisamente la unión que tenemos nosotros con la otra persona debido a que nuestras conexiones ya están escritas. 

La historia del anciano en la luna

La primera leyenda del hilo rojo que vincula a las personas es aquella que cuenta que hay un anciano que vive en la luna y que se dedica a salir cada noche y buscar las personas que están predestinadas, una vez encontradas, les ata un hilo rojo para que siempre estén conectadas y puedan llegar a encontrarse. De esta historia encontramos dos vertientes: o bien que conecta a las almas para que se unan en la tierra o que busca a los recién nacidos para unirlos con el hilo rojo del destino.

Muchas personas en oriente creen en esta historia. Por ello, buscan el hilo rojo y cómo saber quién es la persona que está unida a ellos. A pesar de que es obvio que lazo rojo y su significado trasciende mucho más allá de encontrar el amor, la realidad es que nosotros mismos podemos crear esos lazos y nuestro destino amoroso. 

La historia del hilo rojo del emperador

La historia del emperador es la leyenda más popular y la que se cuenta en cada casa de Japón. La fábula, inspirada en un tiempo pasado, comienza cuando un joven emperador ordena a una bruja que le muestre quién está al final del hilo rojo del destino atado a su meñique. La bruja accede, la encuentra y lleva al emperador al mercado a la búsqueda de quien está destinada a ser su esposa. Una vez allí, la bruja se pone delante de una joven campesina con un bebé en brazos, lleva al emperador hacia ella y le dice “aquí termina tu hilo”. Tal es la sorpresa y el enfado del emperador al pensar que es una burla de la bruja que empuja a la campesina tirándola al suelo y el bebé se hace una herida en la frente. El emperador se va y manda detener y matar a la bruja por lo que considera una ofensa.

Muchos años después, cuando llega el momento de casarse, la corte le recomienda hacerlo con la hija de un general muy poderoso. Efectivamente, llega el día de la boda y al levantar el velo de la novia, a la que no había visto nunca hasta entonces, descubre que tiene una cicatriz muy marcada en la frente.

¿Existe el destino en el amor?

Es probable que después de leer sobre la teoría del hilo rojo o más bien, sobre la leyenda del hilo rojo del destino, te preguntes si realmente puede existir el destino en el amor. Nadie hoy en día puede determinar si el destino es una realidad o una ficción, ya que ni si quiera los físicos saben si el universo está determinado o no. Aun así siempre puedes trabajar en los siguientes puntos para conseguir dar con el amor de tu vida y replicar la historia del hilo rojo en tu vida. Para poder estar abiertos al amor los siguientes consejos pueden serte útiles. 

1. No tengas miedo a la soledad

Es probable que si estás soltero y llevas mucho tiempo en esta situación tengas muchas ganas de poder dar con tu propia historia del hilo rojo del destino. Pero para poder dar con el amor explicado en esta leyenda china o japonesa, lo primero y más fundamental es estar bien contigo mismo/a. Tener miedo a la soledad sólo te frenará a encontrar el amor que tanto deseas. 

2. Se agradecido/a

Estar agradecidos por lo que somos y lo que hemos conseguido en nuestras vidas puede llegar a beneficiarnos en muchos aspectos. Tanto es así que en muchas ocasiones la amabilidad hacia nosotros y los demás puede conducirnos más facilmente a una historia como la del lazo rojo y su significado replicado en el amor. 

3. Conócete a ti mismo/a

Para poder replicar la leyenda del hilo rojo del destino y encontrar la cuerda roja que te lleve a una pareja ideal, lo fundamental es conocerte bien a ti mismo/a. De nada sirve intentar dar con el amor si antes no nos apreciamos y nos queremos a nosotros mismos tal como somos. La clave para encontrar a la pareja ideal es precisamente intentar valorar tus defectos y virtudes, siempre con la intención de mejorar y evolucionar hacia nuestra mejor versión. 

4. Trabaja en tu autoestima

La autoestima es otro de los requisitos más esenciales para poder 'visualizar el cordón rojo del destino'. Para poder empezar tu historia del amor, ya sea con o sin la ayuda del destino, el amor propio es sin duda una de las herramientas más imprescindibles. 

5. Disfruta de tu vida

Sal de tu zona de confort, empieza a actuar para poder conseguir a la persona que tanto deseas a tu lado. Dar con nuestro propio lazo del destino debe ir unido a disfrutar de cada instante que te da la vida. Sólo a través de la alegría y apreciando estos instantes harás que el amor llegue a ti. 

Como ves no es suficiente esperar o desear a que venga el amor. En muchos casos, debes enfocarte en ti mismo/a para poder crear tu propia versión del hilo rojo y dar con aquella persona que te complementa. A pesar de todo ello, debemos recordar que el mejor amor que puedes tener en la vida es ese que te das a ti mismo/a. 

Os dejamos un vídeo para entender mejor la leyenda del hilo rojo del destino:

Así, los japoneses justifican la importancia del destino, un recurso muy utilizado a lo largo de los años y en muchas culturas para justificar que, como el hilo rojo del destino, los pasos que damos en nuestra vida están de una u otra forma ya escritos.

La mujer trabajaba en una empresa de automoción que tiene unos 2.500 empleados. Según sus compañeros, la gran mayoría de ellos habían accedido a la grabación e, incluso, el vídeo llegó a su marido, hecho que le provocó una crisis de ansiedad. Un día después de este episodio, se quitó la vida. 

Los compañeros de trabajo relatan que la mujer se puso tan nerviosa que tuvo que abandonar su puesto de trabajo porque no aguantaba la presión. Aunque la madrileña de 30 años, en un principio, quiso no darle importancia al hecho, fue víctima de miradas, comentarios e incluso visitas de compañeros que se acercaban a su puesto de trabajo a ver quién era. La mujer llegó incluso a poner el caso en manos de Recursos Humanos, sin obtener resultados.

Desde el propio sindicato han mostrado su conmoción al conocer la noticia, así como decepción ante la actitud de empresa y compañeros de trabajo, que no hicieron nada por frenar la difusión de estas imágenes. 

No es el primer caso de estas características en España. Recordemos que el Código Penal indica que la difusión de un vídeo íntimo, aunque haya sido grabado con el consentimiento expreso de la persona que aparece, es un delito que puede conllevar penas de cárcel. Aparte de las consecuencias legales, están también las psicológicas para la propia víctima que, según la situación personal por la que esté pasando y cómo de capaz es de lidiar situaciones así, puede tener un efecto muy peligroso. Es importante no convertirse en testigo mudo y denunciar este tipo de situaciones antes de que sea demasiado tarde. Y, si eres víctima de una situación similar, pide ayuda cuanto antes.

Qué duda cabe de que todo ello está relacionado con la tolerancia a la frustración, con la resiliencia y con el modo en el que nos adaptamos a los cambios que se producen a nuestro alrededor. Por eso podemos dividir a las personas en positivas, negativas y realistas.

Obviamente, todos tenemos diferentes grados de cada una de estas tres características pero ¿te gustaría saber cuál es tu predominante? Haz este test:

Personas positivas

Las personas positivas son aquellas que tratan de ver los aspectos positivos de los problemas. Por supuesto, la vida no es de color de rosa y hay momentos en los que se producen contratiempos o situaciones que no son agradables. Saber aceptarlos, sobreponerse a ellos y adaptarse a la nueva situación que se presenta son, posiblemente, los atributos más evidentes de una persona optimista. Por tanto, no consiste solo en tomarse las cosas con humor, puesto que habrá momentos en los que estos apenas tengan cabida, como la muerte de un familiar, sino de saber aceptar lo sucedido y, sobre todo, ser capaz de superar el problema sin caer en la frustración, la tristeza y la desesperación.

Las personas optimistas se caracterizan por las siguientes actitudes:

• Aprenden de los fracasos. En lugar de hundirse, intentan sacarle partido a los fracasos y a las críticas para aprender de ellos y mejorar. Son, por tanto, personas fuertes, que no salen corriendo ante un problema, sino que tratan de luchar hasta alcanzar aquello que desean.
• Son muy sinceras consigo mismas y aceptan lo que ven. Por ejemplo, si no tienen un cuerpo diez, no se obsesionan por conseguirlo, sino que se aceptan como son, con todas sus virtudes y defectos. No se sienten condicionadas por los comentarios negativos que puedan verter los demás, no dejan que les afecten ni se dejan influenciar por ellos, aunque algunas críticas duelan.
• Gozan de una alta autoestima. Esta cualidad estaría estrechamente ligada a punto anterior. Si te aceptas como eres, te quieres tal y como eres. Disfrutar de una autoimagen positiva es un aspecto fundamental para sentirse valorado, demostrar seguridad y mantener un equilibrio emocional.

Pero no todo es bueno. Hay personas que son tan optimistas que se olvidan de la realidad y ello los aleja de lo verdaderamente importante.

Personas pesimistas

Las personas pesimistas muestran una actitud ante la vida totalmente negativa. Se sienten juzgados continuamente y, lo que es peor, todo lo que les sucede lo interpretan de manera negativa. No tienen tolerancia a la frustración, no son capaces de aceptar aquellos aspectos que no les gustan y se muestran débiles ante un problema. Son personas con tendencia a sufrir tristeza y depresión, aunque ello no quiere decir que aquellas personas pesimistas sean depresivas. Solo que suelen tener más propensión a sufrir malestar emocional.  

Es normal que haya situaciones en las vida que nos produzca tristeza y malestar. Por tanto, no se trata de no sentir la pérdida de un ser querido, sino de no ser capaces de superarla. Ni de no sufrir la presión o las críticas, sino de aprender de ellas. Las personas pesimistas se hunden, se desesperan ante nuevos retos o cambios y suelen tener problemas para aceptar las críticas y aprender de ellas.

Las personas pesimistas se caracterizan por las siguientes actitudes:

• Se centran solo en lo negativo. Cuando hay un problema, solo ven lo malo, y se hunden porque se ven incapaces de salir de allí, de superarlos. No toleran la frustración ni se adaptan a los cambios.
• No tienen sueños o aspiraciones. No tratan de esforzarse en conseguir las cosas ni en aspirar a más. Piensan que todo le viene dado, por lo que no hacen nada por luchar por lo que quieren. Y cuando no lo consiguen, se frustran.
• La consideración que tienen de sí mismos es tan baja que no esperan nada de ellos. Si no consiguen un puesto se escudan en que ellos son así, solo analizan los aspectos negativos y las críticas y olvidan, en muchos casos, otras cuestiones que guardan relación con lo sucedido y que han podido condicionarlo.

Por el contrario, a diferencia de las personas pesimistas, suelen ver aquellos aspectos negativos de la sociedad y eso mismo puede ayudar a identificar los problemas para tratar de solucionarlos.

Personas realistas

Podríamos decir que las personas realistas son aquellas que optan por buscarle el sentido práctico a las cosas. También podríamos decir que se trata de una actitud que se sitúa a caballo entre el pesimismo y el optimismo. Así, suelen ser personas que son conscientes de los problemas reales pero que, lejos de buscarles el sentido positivo, los aceptan los reconocen y los incorporar como parte de la realidad, sin que ello les desmotive o afecte.

La diferencia con el optimismo es que mientras que las personas optimistas tienen unas esperanzas muy elevadas en torno a lo que aspiran en la vida, sus sueños y deseos y no piensan en el hecho de que puede que no se cumplan, los realistas se preparan para la derrota, para no cumplir ese sueño. Es decir, aceptan que es posible que no lo consigan y se mentalizan para incorporar esa frustración a sus emociones, como una parte más de la vida. No se centran solo en lo positivo, sino que admiten que puede que el resultado no sea el esperado.

¿Qué caracteriza a una persona realista?

• Tienen una capacidad de análisis más real, lo cual es importante para definir los problemas a sortear y adaptarse a la complejidad que supone alcanzar las metas.
• Aceptan los errores y los obstáculos como una parte más del proceso. Se preparan para ellos y los incorporan en su lucha por conseguir aquello que desean.

A diferencia de las personas optimistas, las personas que son realistas suelen limitar más las expectativas y ello no siempre puede resultar positivo. 

Sabemos que todas estas expectativas van evolucionando a lo largo de las sesiones y que son un buen predictor respecto al resultado final del proceso. Esta sorprendente capacidad predictiva suele atribuirse al relevante papel que juega la satisfacción de las expectativas en la formación de la denominada “alianza terapéutica”, que constituye un actor importante en el éxito de la psicoterapia - aunque no es ni mucho menos el único factor implicado. Sin embargo, los estudios demuestran que una parte sustancial de los pacientes sostienen expectativas poco realistas respecto a la psicoterapia, algo que puede relacionarse con el nivel de alfabetización respecto a la salud mental, a la presencia de conceptos erróneos respecto a la psicología (muchos de ellos analizados por Scott Lilienfeld en su libro “50 Grandes Mitos de la Psicología Popular”), o incluso pueden deberse a cuestiones ideológicas relacionadas con una actitud escéptica respecto a la psicología o, en general, hacia la ciencia. Por ejemplo, los pacientes pueden esperar desarrollar una relación poco realista con el psicólogo o pueden esperar recibir un determinado tratamiento en base a una visión estereotipada de la psicoterapia. Esta falta de adecuación en sus expectativas no sólo afecta de forma negativa a la alianza terapéutica: puede causar también el abandono del tratamiento y el consecuente empeoramiento o alargamiento de los síntomas.

Existe una cuestión adicional que ha sido poco examinada por los investigadores. Sabemos que las expectativas guían las preferencias y que influyen en el abandono y en el nivel de compromiso con tratamiento, sin embargo, ¿hasta qué punto no condicionan también la elección misma del enfoque psicoterapéutico, independientemente de su idoneidad? O, lo que resulta aún más alarmante, ¿hasta qué punto no podrían condicionar también el abandono de la psicología en favor de prácticas sin aval evidencial y que, además, pueden acarrear efectos negativos bien documentados?

Además de satisfacer, en la medida de lo posible y necesario, las expectativas de sus pacientes, es también responsabilidad del psicoterapeuta que dichas expectativas resulten realistas y que se adecuen a la práctica profesional y a la ética de la psicología. Ello no sólo afectará a la correcta toma de decisiones durante el proceso, sino también al resultado final del mismo.

En la Universidad de Valencia están estudiando el tema y te ofrecen la posibilidad de participar a través de este enlace.

¿Qué es el síndrome de Münchhausen por poderes ?

Los pacientes que padecen el síndrome de Münchhausen o el también denominado trastorno facticio se inventan enfermedades, es decir, afirman falsamente que sufren una patología y fingen todos los síntomas para que los facultativos los examinen. Para demostrar la veracidad de esa información, llegan a hacerse cortes, ingerir sustancias peligrosas o inhalar gases nocivos con el fin de que padezcan todas las manifestaciones por las que esa enfermedad se caracteriza.

Detrás de esta alteración lo que subyace es una sensación de control absoluto. En el peor de los casos, bajo estos trastorno facticios se esconde un problema de abuso y maltrato infantil por parte de algunos padres, que se inventan que sus hijos tienen determinada patología y hacen lo necesario para que las manifestaciones que presenten los menores sean prueba evidente de esa enfermedad. No dudan, por tanto, en hacerles daño si con ello pueden demostrarles a los médicos que sus hijos realmente tienen esa dolencia.

A esta singularidad se la denomina síndrome de Münchhausen por poderes. En este caso, la persona que causa las lesiones obliga al menor a alimentarse de determinado modo para que su cuadro case con una enfermedad concreta adopta el papel de persona sufridora y luchadora, que es ejemplo de fuerza y admiración. El enfermo tiene el control y es él el que decide tratar a su hijo o dejarlo morir. Ello supone un enorme problema, pues está en riesgo la vida de la persona que depende del que padece el síndrome de Münchhausen. Se trata, por tanto, de una alteración psicológica que requiere de un tratamiento especializado por parte de un profesional con experiencia en este tipo de trastornos.

¿Por qué se llama el síndrome de Münchhausen?

Este síndrome se llama así por el barón de Münchhausen, un militar alemán que, a su vuelta a casa tras la guerra, se inventó hazañas y batallas que no se correspondían con lo que había experimentado o vivido. Estas narraciones inventadas fueron recopiladas por Rudolf E. Raspe en un libro, obra que le sirvió al médico Richard Asher para darle nombre a un trastorno emocional que afectaba a algunos pacientes que trataba, los cuales, como el barón germano, se inventaban historias y fantasías que no eran reales.

Las personas que sufren este trastorno facticio creen a ciencia cierta que tienen un problema. Piensan que les pasa algo, que les duele algo, o que es un familiar el que sufre. Y, ante esto, no dudan en actuar en consecuencia: desde ingerir una mezcla peligrosa para evidenciar su dolor o provocar un estado comatoso hasta autolesionarse para que sus síntomas coincidan con los de una enfermedad. Su identificación suele ser clara: acuden frecuentemente a consulta con dolencias o enfermedades raras, sin dar demasiada información y sin comentar que esa dolencia o enfermedad se la han causado ellos.

Síntomas del trastorno facticio

Las personas con el síndrome de Münchhausen suelen mentir alrededor de una sintomatologia. Algunos de los signos de padecer estos trastornos facticios son los siguientes:

• Síntomas poco claros: Este síndrome se puede detectar debido a que las personas se quejan de síntomas que en realidad no están muy definidos. 
• Exgeración: Un adulto o un niño enfermo con este tipo de síndrome suele exagerar mucho los síntomas que en teoría se perciben alrededor de una enfermedad. 
• Aparición de nuevos síntomas: Cuando los resultados son negativos alrededor de un síntoma, las personas con el trastorno facticio pueden apuntar hacia nuevos síntomas que antes no expresaban. 
• Problemas de identidad y autoestima: Las personas con este síndrome suelen presentar muchos problemas en su autoestima. 

Obviamente, la principal señal de que alguien puede estar sufriendo el síndrome de Münchhausen es la invención de enfermedades y síntomas que no padecen. 

¿Qué causa el síndrome de Münchhausen?

Actualmente aun se desconoce la causa exacta del síndrome de Münchhausen, pero las investigaciones apuntan a que existen factores biológicos y psicológicos que ayuden a que se desarrolle este trastorno facticio. Algunas teorías sugieren que este síndrome puede estar relacionado con un historial de abuso o negligencia en la infancia, así como la presencia de algunos trastornos de la personalidad. 

Tratamiento de los trastornos facticios

Normalmente, la persona que sufre del síndrome de Müchhausen suele no estar dispuesta a admitir o a buscar un tratamiento para resolver esta situación. Este tipo de actitudes hace que una persona enferma con este trastorno sea todo un desafío para encontrar un buen tratamiento apto para abordar esta situación. Por ello, la clave en un caso de trastorno facticio es la ayuda de las personas que están alrededor de áquel que lo padece. Al recomendar la terapia psicológica, las personas con el síndrome tienen más posibilidades de superarlo. 

Las personas que padecen este tipo de enfermedad sienten una serie de síntomas cuando su piel entra en contacto con alguna sustancia química sintética. Incluso hay pacientes que llevan mascarillas para evitar las molestias que les ocasionan respirar las sustancias que estas sustancias desprenden. Estas molestias pueden ir desde mareos y vómitos hasta espasmos musculares, dolores y sensación de ahogo, entre otros síntomas.

Hasta la fecha, la Organización Mundial de la Salud no reconoce esta enfermedad, aunque España sí que lo ha hecho. Nadie cuestiona que estas personas padecen un problema, pues los síntomas así lo evidencian. Pero lo que los expertos señalan es que, lejos de tratarse de una enfermedad física, se trata de un trastorno mental. Para que nos entendamos: los profesionales indican que, en realidad, el cuerpo de esas personas no reacciona ante esas sustancias, sino que es su propia mente la que «inventa»esos síntomas. Los estudios que se han hecho para valorar las reacciones de estos pacientes a determinadas sustancias así lo ponen de manifiesto.

El problema surge porque las personas que sienten estas molestas sensaciones, que tantas dolencias les generan, sí padecen, y mucho, como consecuencia de ellas. Es algo similar a lo que sucede con los miedos irracionales y las fobias, por ejemplo. Nuestra mente fabrica pensamientos negativos que exageran la situación a la que nos vamos a enfrentar antes de que nos veamos expuestos a aquello que nos causa pavor, por lo que nuestra predisposición ya es mala, y los síntomas que viviremos nos provocarán, por tanto, un gran malestar que no es físico, sino mental, pero que sí sentimos en nuestro cuerpo.

En el caso de los pacientes que sufren sensibilidad química múltiple, como en el caso de personas que padecen fobia a los espacios abiertos, a hablar con la gente o tiene miedo irracional a la lluvia, es la mente la que está detrás de los síntomas, puesto que es esta la causante de que cuando llueve sintamos taquicardia y temblores, o de que cuando estemos frente a un mueble fabricado con una sustancia química sintética sintamos que nos ahogamos y nos duelan los músculos.

De este modo, según estos investigadores, en el caso de las personas que padecen sensibilidad química múltiple, el tratamiento debería incluir atención psicológica individualizada, al igual que sucede con las personas que sufren angustia debido a sus miedos o fobias. Solo de este modo se conseguiría controlar las reacciones que el cuerpo padece por culpa de la mente y se podría reducir el malestar asociado a estos síntomas.