Alba Lorente Fernández

¿Te sientes sobrepasado/a o atrapado/a en una situación que no sabes cómo gestionar?

¿Notas que algo te está afectando más de lo que te gustaría? ¿Hay situaciones que te desbordan emocionalmente o te generan dudas constantes?

Estoy aquí para ayudarte a poner claridad y recuperar tu bienestar.

Soy Alba, psicóloga sanitaria, y trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual para ayudarte a comprender lo que te ocurre y darte herramientas, estrategias y recursos que te permitan sentirte mejor contigo y con tu entorno.

Acompaño a personas que atraviesan cualquier tipo de dificultad en su vida acompañada por ansiedad, inseguridad, bloqueo emocional, malestar... adaptando el proceso a sus necesidades y ritmo.

Además, mi trabajo también se enfoca en relaciones de pareja, especialmente en dinámicas de abuso, dependencia emocional y vínculos que generan sufrimiento. Si sientes que estás en una relación que te desgasta, te confunde o te hace dudar de ti misma/o, puedo ayudarte a poner claridad y recuperar tu bienestar.

Mi forma de trabajar combina formación y cercanía: encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde poder expresarte con libertad mientras avanzamos con objetivos claros y técnicas avaladas científicamente.

No tienes que poder con todo tú solo/a. Pedir ayuda también es una forma de cuidarte y un primer paso muy importante hacia el camino de tu bienestar.

Cuidar tu salud emocional es empezar a cambiar tu vida.

Atención presencial en Granada y online.

Primera sesión enfocada en comprender tu caso y establecer un plan de trabajo personalizado.