Alejandra Gisela Torres

En mi consulta ofrezco un espacio psicológico cercano, profesional y respetuoso, orientado a acompañar a personas que atraviesan ansiedad, autoexigencia, estrés, duelos, crisis vitales, dificultades vinculares, baja autoestima o momentos de bloqueo emocional. Atiendo de forma presencial en Málaga y también online, para personas que viven en España o en otros países de habla hispana.

Soy psicóloga sanitaria colegiada en Andalucía Oriental, con experiencia en el acompañamiento de adultos y en procesos de transformación personal. Mi forma de trabajo es integrativa: combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, la PNL, la terapia breve, el mindfulness y una escucha profunda de los patrones emocionales que se repiten en la vida de cada persona.

Me interesa que cada proceso terapéutico sea personalizado, claro y humano. No trabajo desde una mirada rígida ni desde etiquetas, sino buscando comprender qué le ocurre a cada persona, qué necesita sanar y qué recursos internos puede empezar a recuperar. Acompaño especialmente a quienes sienten que cargan con demasiado, que se exigen constantemente, que les cuesta poner límites o que repiten vínculos y situaciones que les generan sufrimiento.

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde puedas hablar sin sentirte juzgado/a, ordenar lo que te pasa, comprender tus emociones y empezar a construir cambios reales en tu vida cotidiana. La terapia puede ayudarte a recuperar calma, claridad, autoestima y una forma más amable de relacionarte contigo y con los demás.