Alejandro Castro

¿Sientes que algo no va bien últimamente, que te cuesta manejar tus emociones o que determinadas situaciones te superan más de lo habitual? ¿Notas que tus pensamientos o tu estado de ánimo están afectando a tu bienestar o a tus relaciones?

Soy Alejandro Castro, Psicólogo General Sanitario (col. nº MU04912), formado en la Universidad de Murcia y con Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, un modelo con evidencia científica contrastada que permite comprender y modificar los patrones de pensamiento, emoción y conducta que generan o mantienen el malestar psicológico.

Mi intervención se basa en una evaluación rigurosa, un plan de tratamiento individualizado y un acompañamiento profesional centrado en los objetivos terapéuticos de cada persona.

Atiendo tanto a adultos como a adolescentes que presentan dificultades relacionadas con la ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, conflictos familiares o de pareja, y problemas emocionales o de adaptación.

Pedir ayuda psicológica no es un signo de debilidad, sino una forma responsable de cuidarte. Si identificas alguno de estos síntomas o atraviesas un momento complicado, puedo ofrecerte un espacio profesional, seguro y confidencial para trabajar en tu bienestar.