Ana Gómez García

Hola!! Soy Ana Gómez García, psicóloga sanitaria, registrada en el colegio oficial de la psicología de Madrid (M-32896).

Me considero una persona entusiasta y creativa con muchas ganas de poder ayudarte para que te sientas mejor. Realizo terapia psicológica online conadolescentes, adultos y tercera edad. Desde un enfoque cognitivo-conductual y estoy especializada en la intervención en trauma, estilos de apego y relaciones de dependencia.

Trabajo con todo tipo de problemáticas (ansiedad, depresión, trastornos de alimentación, adicciones, etc.). No obstante, considero que no es necesario tener problemas graves de salud mental para pedir ayuda, ya que todas/os podemos necesitarlo en según qué momentos de nuestra vida. Por ello, déjame ayudarte en el camino de tu análisis y desarrollo personal.

Para mí es muy importante comprenderte de forma individual, y por supuesto, que formes parte activa de tu propio proceso. Para ello me parece fundamental que los objetivos los pongamos de forma conjunta y que puedas ir expresando en todo momento cómo te sientes con el proceso terapéutico.

Mi forma de trabajar es desde la comprensión de las heridas, traumas y aprendizajes del pasado, que están haciendo que a día de hoy no estés sintiéndote, pensando o actuando como te gustaría. Desde un enfoque centrado en las soluciones y en el presente, de forma que puedas ir poniendo en práctica en el día a día aquello que hablamos en las sesiones, para que poco a poco vayan ocurriendo cambios.

Para ello, me gusta crear un ambiente cálido, cercano, de comprensión y seguridad, donde puedas expresar aquello que te perturba y también lo que quieres conseguir y los avances que ya hayas emprendido.