Anais Puig

Soy Anais Puig, Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, especializada en Terapia Gestalt y diplomada en PNL por el Instituto Gestalt de Barcelona. Poseo el título de "Relajación y Estilo de Vida Saludable" y "Agente de Salud" por la escuela de postgrado de la UAB.

Especialidades

En mi práctica terapéutica integro conocimientos y prácticas que he ido descubriendo en mi propio recorrido personal y profesional a lo largo de estos últimos 10 años. Algunas de estas prácticas o herramientas son la Meditación y Mindfulness, Respiración Consciente, Yoga, Constelaciones Sistemicas, herramientas de Life-Coaching, Teatro y Voz Terapéutica.

En Anais Puig entiendo la terapia como un espacio de autoconocimiento y desarrollo personal, en el que aprender a conocerse, tomando consciencia de uno/a mismo/a, pudiendo mejorar la gestión y expresión emocional. la comunicación y relaciones personales, así como creando acciones que nos permitan disfrutar de una vida más auténtica, feliz y satisfactoria.