Andrea Prado

Soy Andrea Prado, psicóloga general sanitaria. Acompaño a personas que viven con ansiedad, malestar emocional o una relación exigente consigo mismas, aunque no siempre exista un diagnóstico claro.

Estoy especializada en:

-Trauma.

-Trastornos de la conducta alimentaria, así como en la relación con la comida y el cuerpo.

-Autoestima, perfeccionismo y autoexigencia.

-Ansiedad, fobias, obsesiones, estado de ánimo bajo y duelo.

Trabajo especialmente con quienes se sienten bloqueadas, cansadas de exigirse, con sensación de no ser suficientes o con dificultades para regular lo que sienten, y necesitan entender qué les ocurre para generar cambios reales y sostenibles.

Mi enfoque es integrador y basado en la evidencia científica. Combino:

-Terapia cognitivo-conductual, centrada en la relación entre pensamientos, emociones y conducta;

-Terapias de tercera generación, orientadas a la aceptación y los valores;

-Abordajes centrados en el trauma, como EMDR, que permiten reprocesar experiencias que siguen generando malestar en el presente;

-Terapia Dialéctico-Conductual, enfocada en regulación emocional e impulsividad;

- y Sistemas Internos (IFS), que trabaja las distintas partes internas de la persona.

Esto me permite adaptar cada proceso terapéutico a las necesidades y al momento vital de quien consulta. El trabajo terapéutico va más allá del síntoma: se orienta a comprender el origen del malestar, regular las emociones y construir recursos internos que permitan recuperar equilibrio, seguridad y bienestar, siempre desde el cuidado y el respeto.