Antonio Chaves

¡Hola! Soy Antonio psicólogo general sanitario y trabajo tanto presencial como online.

En mis estudios de máster tuve la posibilidad de formarme de manera práctica en Terapia cognitivo/conductual y Terapias de Tercera generación (Concretamente Terapia de aceptación y compromiso), esta formación ha supuesto para mí un importante enriquecimiento profesional y personal.

¿Cómo trabajo desde este modelo? Durante el proceso terapéutico encontrarás una relación cercana, auténtica, comprensiva y flexible. Mi prioridad como profesional es crear un lugar seguro donde puedas explorar aquellas situaciones y conductas psicológicas que te preocupen desde el respeto y sin juicios.

¿Qué puedo hacer por ti? Mi papel es el de acompañarte en el proceso de construcción de una vida que se ajuste a tus necesidades, aportándote en todo momento herramientas científicamente validadas ¿Suena bien eh? Vamos a ver cómo hacerlo posible:

• -Conociéndote mejor, ¿Cómo sueles comportarte en determinadas situaciones?
• -¿Qué haces cuándo aparecen esas situaciones que podemos llamar "desadaptativas"?
• -¿Cómo valoramos el comportamiento qué mostramos, es eficaz para obtener lo que buscamos?
• -Aprendiendo habilidades a través de herramientas, que te permitan crecer en los aspectos en los que detectes necesidad ¿Crees que las emociones y pensamientos que no te gustan pueden formar parte de una vida valiosa? ¿Cómo puedes manejarlos? ¿Sueles "perderte" en esos contenidos?
• -Relacionando tus acciones con aquello que te importa ¿El camino que estas siguiendo hoy en día te están acercando a la vida que quieres vivir? ¿Qué aspectos te gustarían mejorar? ¿Hay algún aspecto de tu vida en el que sientes que estas descuidado?

Si estas interesado/a en comenzar este proceso conmigo, no dudes en contactarme.

Un saludo.