Beatriz Díaz

¡Hola! Soy Beatriz Díaz, Psicóloga general sanitaria especialista en terapia breve estratégica.

La terapia breve estratégica tiene las siguientes ventajas:

1. Se requieren de menos sesiones: la principal ventaja de la terapia breve estratégica es su brevedad. De hecho, este tipo de terapia suele durar entre cinco y ocho sesiones. Debido a ello, es menos costoso que otros tipos de tratamientos de psicoterapia.
2. Enfocada en las soluciones: en lugar de centrarse en los problemas, la terapia breve estratégica en vez de centrarse en las heridas, dedica más tiempo a enfocarse en las soluciones.
3. Se centra en los objetivos: la terapia breve estratégica es excelente para las personas que tienen un objetivo específico en mente y solo necesitan un poco de ayuda para alcanzarlo.

Se ha demostrado su eficacia: las investigaciones muestran que la psicología estratégica puede ayudar en casos de adicciones, trauma, problemas en las relaciones, ansiedad, autoestima, depresión, entre todos.

Considero fundamental y transformador el establecimiento de un vínculo terapéutico basado en el respeto mutuo, la confianza y confidencialidad.

Si deseas obtener más información puedes ponerte en contacto conmigo a través de este portal.