Blanca Cuñat

Bienvenid@ a mi pequeño espacio en Mundo Psicólogos. Espero que a través de esta lectura, puedas hacerte una idea, aunque sea breve, acerca de quién soy.

Esta información debería poder ayudarte a contemplar si deseas iniciar un proceso terapéutico conmigo, siendo mi principal propósito, facilitarte herramientas y recursos terapéuticos que te ayuden en tu proceso de búsqueda de bienestar o simplemente de tranquilidad.

Me defino como Psicóloga Humanista, por mi formación Integrativa y mi enfoque en la terapia basado en el potencial de la persona y respeto hacia uno mism@. A su vez la formación clínica Cognitivo-Conductual y en Neuropsicología, me ayuda a estructurar las sesiones, a evaluar y a contextualizar tu problema.

Trabajo con las técnicas y herramientas de orientación Cognitivo-Conductual y de corte Humanista, tales como la Reestructuración de Pensamientos Irracionales, la revisión de Creencias Limitantes, el establecimiento de Objetivos y de límites adaptativos y flexibles, la regulación de las intensidades emocionales, la aceptación y puesta en práctica de planes alternativos entre otros... A su vez, las técnicas de meditación y relajación ayudan a iniciar los cambios posibles, desde la tranquilad y la calma.

Mi trabajo está enfocado en la atención y tratamiento psicológico de Adolescentes, Adultos y Tercera Edad. Te puedo atender tanto presencial en las sedes de Torrent y Valencia, o si lo prefieres On-line. Espero poder serte de ayuda en este camino a veces dificultoso pero no imposible de transitar.

En el área de Adultos, a destacar el trabajo terapéutico en:

• Regulación Emocional. Gestión de la Emociones.
• Trastornos Depresivos. Trastornos del Estado de ánimo.
• Trastornos de Ansiedad.
• Fobias.
• Trastornos del sueño.
• Autoestima. Autoconcepto. Sentido de sí mismo. El Self. Sentido en la vida.
• Trastornos de Personalidad.
• Habilidades Sociales.
• Orientación vocacional y profesional. Organización.
• Relaciones familiares.
• Relaciones de Pareja.
• Pérdidas: Duelos, Separaciones. Divorcios

En el área de adolescentes, a destacar:

• Trastornos de Estado de Ánimo: Trastornos afectivos, Distimia, Depresión.
• Trastorno de conducta. Regulación Emocional. Gestión de las Emociones. Impulsividad, Agresividad, baja tolerancia a la frustración. Trastorno Negativista Desafiante.
• Trastornos de Ansiedad.
• Trastornos del sueño.
• Autoestima. Autoconcepto. Sentido de sí mismo. El Self. Sentido en la vida.
• Orientación Vocacional.
• Trastornos Alimentarios.
• Relaciones familiares.
• Pérdidas: Duelos, Separaciones de los padres.
• Primeras Relaciones.
• Habilidades Sociales.
• Consumo de marihuana.

En el area de la Tercera Edad, a destacar:

• Trastornos de Estado de Ánimo: Trastornos afectivos, Distimia, Depresión.
• Gestión y regulación emocional.
• Autoestima.
• Trastornos de Ansiedad.
• Pérdidas. Duelos.
• Relaciones familiares.
• Deterioro Cognitivo Leve. Programas de Estimulación Cognitiva: Memoria, Atención, Concentración, Funciones Ejecutivas, Lenguaje, Programas de Compensación.
• Higiene del sueño.