Denys Berrio Fernández

¿Cuánto tiempo llevas sintiendo que quieres cambiar, pero algo dentro de ti te lo impide?

Quizás sabes perfectamente qué deberías hacer, pero el miedo te frena. Quizás repites relaciones o patrones que sabes que te hacen daño. O puede que, a pesar de tener una vida que aparentemente funciona, sientas ansiedad, vacío, bloqueo o miedo a perderte a ti mismo/a.

No necesitas ser más fuerte. Necesitas entender qué te está bloqueando y aprender a afrontarlo de una manera diferente.

Soy psicóloga y mi objetivo es ayudarte a recuperar el control de tu vida, superar aquello que hoy te limita y volver a conectar con quién eres y con lo que realmente quieres.

Trabajo con ansiedad, depresión, traumas, adicciones y dependencia emocional, acompañando también a personas que tienen dificultades para salir de relaciones tóxicas o que, incluso dentro de relaciones sanas, sienten miedo a perder su identidad, poner límites o dejar de depender emocionalmente de la otra persona.

Mi manera de trabajar es integradora y personalizada. Combino herramientas de EMDR, terapia cognitivo-conductual y Gestalt, seleccionando en cada caso aquellas estrategias que mejor se adapten a tu historia y a tus objetivos.

Trabajaremos para romper bloqueos, transformar patrones, afrontar tus miedos, fortalecer tu autoestima y recuperar tu motivación interna, para que puedas tomar decisiones desde la seguridad y no desde el miedo.

No se trata simplemente de sentirte mejor durante un tiempo. Se trata de comprender lo que te ocurre, adquirir recursos y construir una forma de relacionarte contigo mismo/a y con los demás más libre y saludable.

Tu historia forma parte de ti, pero no tiene por qué definir tu futuro.

Si sientes que llevas demasiado tiempo dando vueltas a lo mismo y estás preparado/a para empezar a avanzar, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.