Helena Ortiz Martín

Muchas personas llegan a terapia sintiendo que siempre tropiezan con el mismo tipo de relaciones, la misma ansiedad, la misma culpa o el mismo vacío, aunque intenten hacer las cosas de otra manera. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender por qué ocurre, qué hay detrás de ese sufrimiento y cómo empezar a construir una forma de vivir que no esté marcada por repetir siempre la misma historia.

Trabajo desde un enfoque psicodinámico, integrando herramientas basadas en la evidencia y adaptando el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona. Para mí, la terapia no consiste únicamente en aliviar síntomas, sino en comprender su origen para generar cambios profundos y duraderos.

Acompaño a adultos y adolescentes en procesos relacionados con ansiedad, depresión, dependencia emocional, autoestima, trauma, dificultades relacionales, procesos de duelo y momentos de crisis vital.

Ofrezco terapia tanto en modalidad online como presencial, adaptándome a las necesidades y circunstancias de cada persona para facilitar un proceso terapéutico accesible y de calidad. Atiendo de forma presencial en Valencia y Sotogrande, además de realizar terapia online en toda España.

Creo en una terapia cercana, honesta y basada en un vínculo seguro, donde puedas sentirte comprendido sin ser juzgado.