Inmaculada Llorca

La Psicoterapia te puede ayudar:

• a ver los diferentes aspectos de tu personalidad, tus programas y tus hábitos para decidir cuáles de ellos quieres mantener en tu vida y cuales no.
• a equilibrar la dualidad y la polaridad en ti, tus aspectos relacionados con tu energía masculina y femenina.
• a reconocer tus propias resistencias, a ver como los miedos y tus propias limitaciones no te permiten llevar la vida que tu quieres llevar.

La Terapia Transpersonal te puede ayudar:

• a descubrir tu energía connatural aprendiendo a usar la relajación, la meditación y la atención plena y el silencio y averiguar cómo puedes usar tu propia energía en la dirección que tú elijas
• a reencontrarte con tu propio ser y tu esencia integrando la conciencia y desarrollando tu capacidad de amar.
• a cultivar y focalizar tu atención para aumentar tu energía y tu creatividad.
• a vivir una vida más plena y abundante siguiendo tu propio Ser.

El Coaching te puede ayudar:

• a explorar con curiosidad tú momento presente y tú propia esencia y descubrir tus limitaciones, tus deseos, tus recursos y tus valores.
• a diseñar tu propio futuro en el que puedes incluir aquellas cosas que valoras y tomar las decisiones más apropiadas en cada momento para alcanzarlo.
• a llevar a cabo tu desarrollo personal y profesional más allá de tus resultados actuales
• a despertar tus talentos personales y tu creatividad y a disfrutar más de tu vida llenando de sentido todas sus facetas.

El Health Coaching te puede ayudar:

• a diseñar el plan que te va a permitir llevar una vida saludable, siendo el protagonista y tomando conciencia de lo qué quiere y qué es lo que necesitas para lograrlo.
• enfocarte hacia las soluciones, manteniendo la motivación y buscando recursos propios que ya posees.
• a identificar los aspectos que están dificultando que puedas hacer un cambio en tu estilo de vida y de alimentación como la motivación, tus objetivos, las emociones asociadas, etc.
• a mejorar tu salud, tu conciencia y a llevar un estilo de vida más saludable.
• a incorporar hábitos de cuidado y respeto por tu cuerpo y por ti y también por la naturaleza que nos rodea.

La Arteterapia te puede ayudar:

• a ponerte en contacto con tus capacidades y actitudes, en ocasiones ocultos,
• a tomar conciencia de tus conflictos, expresarlos y liberarlos,
• a conocerte, dar sentido a tu vida y a tus deseos y valores,
• a ganar en confianza, descubrir y desarrollar el talento artístico y,
• a hondar en tu desarrollo espiritual.

El Mindfulness te puede ayudar:

• a aprender a explorar la experiencia de tu vida momento a momento para vivir con menos tensión.
• a conocer un conjunto de técnicas que te permitan gestionar tus estados mentales negativos.
• a aprender a manejar tu estrés y tu ansiedad aumentando tu energía y bienestar.
• a aportar equilibrio en tu vida y abrirte a tu verdadero potencial como persona.