Isabel Gara

Hola, soy Isabel Gara, Psicóloga Sanitaria.

Dispongo de una amplia experiencia de más de 20 años.

Me apasiona la psicología de forma vocacional, por ello, mi mayor gratificación es poder ayudarte.

Por este motivo, intento llegar a cuantas más personas lo necesiten haciendo más asequible económicamente la terapia. Escríbeme.

Las ventajas de la terapia online son ampliamente conocidas por la mayoría, más después de la pandemia, ventajas como la comodidad, el anonimato, la ausencia de desplazamientos, etc., y con los mismos beneficios que la terapia presencial.

Tengo una orientación cognitivo-conductual, pues creo firmemente en que el tipo de pensamientos que tenemos determina nuestra forma de sentir, de actuar y de ver el mundo. Y que esta estructura cognitiva que conforma nuestra personalidad está construida fundamentalmente sobre la base de las primeras relaciones de apego con nuestros padres.

De todos modos, elegiremos y te proporcionaré las estrategias y herramientas para que puedas solucionar los problemas con tus propios medios que más se adapten a ti y a tu caso en concreto y no al revés, desde una perspectiva integradora, ofreciendo así un servicio de calidad.

Si tienes insomnio, ánimo deprimido, dependencia emocional u otros problemas de pareja, te cuesta controlar a tus hijos pequeños, adolescentes. etc. Pídeme cita.

También trabajo con personas mayores estimulación cognitiva y terapia de cuidadores de personas dependientes.

Si tienes un problema que se repite o repites una y otra vez, si no entiendes bien lo que te ocurre, si no estás satisfecho contigo mismo y con tu vida, etc., y ya has intentado varios métodos para solucionar tu problema, o has pedido consejo a tus familia, amigos y no ha sido útil. Escríbeme.

Tenemos la dicha de poder ser agentes activos de nuestro propio cambio, todos tenemos la oportunidad y el potencial para mejorar, ahora es el momento.