Jessica Pujol Carreras

Hola, me llamo Jessica y soy Psicóloga General Sanitaria. Acompaño a personas adultas que están pasando por momentos difíciles y que desean sentirse mejor consigo mismas y con su vida.

Mis sesiones son online y trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas de la psicología cognitivo-conductual, la psicología positiva y terapias de tercera generación, siempre adaptándome a las necesidades de cada persona.

Tengo experiencia en el tratamiento de la ansiedad (fobias, trastorno de ansiedad), depresión, autoestima, asertividad, dependencia emocional, problemas de pareja, rupturas y duelo de pareja.

Si estás pensando desde hace un tiempo en empezar terapia, sientes que necesitas sentirte escuchado/a sin juicios y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar.

Mi objetivo es acompañarte en tu proceso para ayudarte a comprender lo que te pasa y conseguir tu bienestar a través de diferentes herramientas basadas en la evidencia científica y por mi experiencia profesional. Juntos/as estableceremos objetivos terapéuticos realistas que te permitan avanzar a tu propio ritmo.

Para mí es muy importante que te sientas cómodo/a y libre para expresarte. La terapia se va a realizar en un ambiente seguro, cercano y libre de juicio.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte, puedes ponerte en contacto conmigo para empezar tu proceso, estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.