Jose David Baño

Hola, soy Jose David y me encantaría acompañarte en tu proceso terapéutico, ayudándote a tomar conciencia de cómo y porqué, tus emociones, creencias y conductas, actúan y se mantienen en tu día a día.

Trabajaremos en equipo con el objetivo de encontrar las soluciones que cada persona

trae consigo pero que a veces resultan un poco difíciles de encontrar. Tengo el graduado en Psicología por la Universidad de Murcia. Además, tengo un máster en Psicología Transpersonal, y varios cursos relacionados con la terapia IFS (Internal Family Sistems).

El trabajo consiste en recuperar el centro (centrarse o centramiento), y con ello descubrir las capacidades intrínsecas y necesarias para saber gestionar nuestro interior. Utilizaremos algunas herramientas, como visualización, proyección, meditación, perdón y compasión o niño interior. Estas técnicas ayudan a reconectarse con la propia esencia (Self), desde dónde es más fácil poder abordar diferentes pensamientos, emociones, comportamientos, situaciones, etc.

Una pieza clave es la conciencia, la presencia y la voluntad necesarias para poder mirar con respeto y compromiso, a todas las partes de nosotros, permitiéndonos sentir las historias que han vivido, y los sentimientos y pensamientos que han albergado hacia sí mismas y hacia sus propias historias.

Sé que se puede, así que si quieres, empezamos.