Judith Rodriguez

Judith Rodríguez Esteller es Psicóloga y además posee un Máster especialista en Sofrología Caycediana. También dispone de formación en Psicoterapia Integrativa y Psicoterapia Gestalt.

Especialidades

Licenciada en Psicología por la Universidad Ramón Lllull y colegiada núm. 15936.

Atención psicológica en sesiones individuales o grupales. Trabajo la autoestima, ansiedad, insomnio,gestión del estrés y depresión usando la terapia psicológica con el apoyo de sesiones de relajación para adultos y adolescentes.

Amplia experiencia en Gestalt, relajación, meditación, trastornos del sueño, Sofrología Caycediana, Mindfulness y Psicoterapia integrativa. Formación en Trauma con Somatic Experience y otros.

"¿Por qué siempre me sucede a mí?""¿Por qué me ha dejado?""¿Por qué me siento triste?"

Muchos nos hemos formulado alguna de estas cuestiones en algún momento de nuestra vida.

Te propongo trabajar sobre ellas, con técnicas prácticas y sencillas que podrás poner en práctica donde quiera que las necesites y que te aportarán sentirte mejor, bienestar y equilibrio. Porque está demostrado que en estado de calma gestionamos mejor los conflictos personales y tomamos mejores decisiones.

Aprenderemos a gestionar la ansiedad y el estrés, la depresión, el insomnio y posibles traumas. Te acompañaré en procesos de duelo. Aprenderemos a identificar y frenar esos pensamientos negativos y recurrentes e incluso, a transformarlos, subirás tu autoestima.

A veces necesitamos que alguien nos escuche, que nos acompañe en lo que le contemos sin ser juzgados. Ofrezco este acompañamiento. Otras veces necesitamos aprender a respirar y a estar más tranquilos.

Datos complementarios

Si estás leyendo esto, significa que has confiado en tu intuición e iniciado el camino para el cambio. Si deseas continuarlo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Puedes concertar cita en el teléfono o a través de mi correo.