Julián Lajas

Soy Julián Lajas, psicólogo general sanitario y forense, colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (M-32587).

Trabajo con adultos en consulta presencial y online, acompañando dificultades como ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima, duelos, rupturas sentimentales y otras situaciones que generan malestar emocional en el día a día.

Mi forma de trabajar se basa en un enfoque integrador, adaptando la intervención a cada persona y a su situación concreta. Utilizo herramientas de distintas corrientes psicológicas, siempre con base en la evidencia científica, trabajando tanto los pensamientos y emociones como la conducta y la forma en la que todo ello se refleja en el día a día y en el propio cuerpo.

En consulta, el proceso se va construyendo de manera conjunta. Se trata de entender qué está ocurriendo, qué factores están influyendo en el malestar y cómo se puede empezar a abordarlo de una forma más saludable y manejable, respetando siempre los tiempos de cada persona y adaptando el proceso terapéutico.

Si estás buscando apoyo psicológico en Madrid o terapia online, puedes contactarme para concertar una primera sesión o para resolver cualquier duda sobre cómo trabajo. Estaré encantado de ayudarte a valorar si este espacio puede encajar contigo y con lo que necesitas.