Mar Suárez Redondo

Hola, me alegra que estés aquí.

Soy Mar Suárez, psicóloga sanitaria. Actualmente me dedico a la consulta privada y a la docencia en diferentes plataformas online a nivel internacional. Especialista en Psiconutrición. Especialista en TCA e imagen corporal y en Psicoterapia del Trauma modelo Aleceia.

Puede que hayas llegado hasta aquí sin tener del todo claro qué te pasa, pero con la sensación de que algo no está bien. A veces no es algo concreto, sino una incomodidad que se va colando en el día a día: pensamientos que pesan, exigencia constante, una forma de mirarte que duele más de lo que te gustaría. Y aunque intentas seguir con todo, hay una parte de ti que empieza a cansarse.

Quizás estás cansada de esa lucha con tu cuerpo y la comida. De intentar controlarlo todo y, aun así, sentir que a veces te desbordas. De mirarte al espejo y no reconocerte. De que tu día cambie según cómo te ves o lo que has comido.

O puede que lo que te traiga sea algo más difícil de poner en palabras: ansiedad que aparece sin avisar, bloqueo, desconexión… una tristeza de fondo o un cansancio que no se va descansando. Y esa sensación de estar siempre en alerta, de exigirte demasiado o de no entender por qué te pasa todo esto.

Me dirijo a personas que viven en lucha con su cuerpo y con la comida. Y a personas que no saben muy bien qué les pasa pero se sienten atrapados en un bucle, y están pasándolo mal.

Si algo de esto resuena contigo, quiero que sepas algo importante: lo que te pasa tiene sentido. No estás exagerando. Y no tienes que seguir pasando por esto sola.

En terapia vamos a ir entendiendo juntas de dónde viene todo esto, con calma, sin juicios y respetando tu ritmo. Para que poco a poco puedas salir de esa lucha interna y empezar a sentirte más en paz contigo.

Si sientes que este puede ser tu momento, puedes escribirme o reservar una primera sesión. Estaré encantada de acompañarte.