Marc Sansó Bauzà

En Psicología Marc SB trabajamos para ayudarte a mejorar tu bienestar psicológico, tu salud mental y tu rendimiento personal y deportivo a través de una intervención basada en la evidencia científica. Nuestro enfoque se apoya principalmente en la psicología conductual y contextual, entendiendo que aquello que pensamos, sentimos y hacemos está profundamente influido por nuestra historia de aprendizaje, nuestros hábitos y el contexto en el que vivimos.

El objetivo no es únicamente "sentirse mejor", sino desarrollar herramientas y patrones de conducta que permitan afrontar las dificultades de forma más eficaz, flexible y sostenible en el tiempo. Trabajamos aspectos como la ansiedad, el estrés, la gestión emocional, la autoestima, la motivación, la toma de decisiones, la disciplina, los hábitos saludables o las dificultades relacionadas con el rendimiento y la presión.

A través de un proceso individualizado, ayudamos a cada persona a comprender qué está manteniendo su malestar o bloqueando su progreso, para construir estrategias prácticas y adaptadas a su realidad. La intervención está orientada a generar cambios reales en el día a día, favoreciendo una vida más coherente con los valores y objetivos personales de cada persona.

Además, contamos con una especialización en psicología de la actividad física y del deporte, trabajando con deportistas, entrenadores y personas activas que desean optimizar su rendimiento psicológico tanto en competición como en entrenamiento. Intervenimos en aspectos clave como la concentración, la confianza, la gestión de la presión, el miedo al error, la regulación emocional, la adherencia al entrenamiento, la recuperación de lesiones o la toma de decisiones bajo presión.

En Psicología Marc SB entendemos la psicología como un proceso activo, práctico y orientado al cambio. Por ello, ofrecemos un acompañamiento cercano, profesional y estructurado, adaptado a las necesidades de cada persona y centrado en ayudarte a construir herramientas útiles más allá de la sesión.

Ofrecemos atención psicológica presencial y online.