María Dolores Pérez-Ubieta

La Escuela para el Desarrollo Humano se ha fundado con la finalidad de fomentar el crecimiento personal a través de la formación emocional y la intervención terapéutica. La experiencia nos ha demostrado que la falta de Autoestima es la base fundamental de las dificultades emocionales con las se encuentra una persona a lo largo de su vida. Con esta premisa como eje principal de nuestro trabajo, hemos creado una gama de programas con el objetivo de que las personas adquieran capacidades de autogestión emocional.

La salud mental del individuo se proyecta en el grupo, para tener una sociedad sana y capaz de evolucionar necesitamos trabajar a nivel individual pero también a nivel social donde la educación es uno de los pilares del desarrollo de la sociedad.

Tenemos un estilo integrativo y holístico, esto significa que reunimos una serie de enfoques terapéuticos y educativos y los unificamos en un modelo de trabajo único adaptado a las necesidades de nuestros clientes y clientas.

Psicología y Psicoterapia

La psicoterapia es un tratamiento que facilita un proceso de crecimiento personal, en el que el o la terapeuta acompaña a la persona en la detección y resolución de las situaciones, pensamientos, comportamientos o emociones que le están causando algún tipo de malestar.

El objetivo es ayudar a que la persona se conozca, aprenda a resolver las dificultades que le generan sufrimiento y mejorar su calidad de vida, recobrando el autoapoyo que ha ido perdiendo a lo largo de la misma. A través del autoconocimiento podemos descubrir y generar recursos para gestionar situaciones que nos producen tristeza o depresión, estrés o ansiedad y perdida de control emocional entre otros.

En EDHU contamos con años de experiencia y entrenamiento en una variedad de técnicas psicoterapéuticas: Terapia Psicodinámica, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Sistemas, Terapia Humanista, Mindfulness, Terapia Gestalt, EMDR, Hipnoterapia y Terapia Positiva, entre otras. Igualmente nos beneficiamos en los años recorridos en el terreno de la psicología creando un método innovador que fusiona Psicoterapia Tradicional y Coaching.

Las 10 ventajas de la psicoterapia:

1.Conocerte a ti mismo/a

2.Manejar conflictos

3.Gestionar el estrés

4.Superar las dificultades

5.Aumentar tu autoestima, empoderamiento.

6.Potenciar tu autoeficacia

7.Mejorar tu comunicación efectiva y afectiva

8.Te ayudará a vivir en armonía y afrontar los problemas de manera adaptativa

9. Establecer límites en las relaciones

10.Cambiarás creencias limitantes

Terapia de Grupo y Talleres

Los grupos se forman a partir de intereses comunes de sus participantes, abordando objetivos de desarrollo personal, hasta objetivos más concretos como: afrontamiento de crisis vitales, relaciones de dependencia, inteligencia emocional y comunicación, autoestima y alimentación, acompañamiento en duelos y pérdidas de seres queridos. Están diseñados para adolescentes y adultos.

Terapia de Parejas

El apoyo terapéutcio en las sesiones de pareja y familia tiene que ver con organizar un espacio de respeto y confianza donde puedan construirse relaciones saludables, aprendiendo a establecer una comunicación positiva que permita la escucha y el entendimiento de cada uno de los integrantes que componen el sistema. En terapia de pareja y familia, las sesiones son de 90 minutos, pueden tener una frecuencia semanal, quincenal o puntual según cada caso.

Evaluación e intervención con niños y adolescentes

En ocasiones nos olvidamos que los niños/as y adolescentes también se enfrentan a momentos complicados que les resultan incomprensibles, se pueden reflejar como dificultades en la escuela o en otros contextos. Factores de aprendizaje, emocionales, sociales o familiares provocan repercusiones en su desarrollo, bienestar y sobretodo en su autoestima.

Es importante que los padres observen estos cambios significativos en los hijos/as para poder pedir apoyo profesional.

Una bajada significativa en las notas o calificaciones Problemas de aprendizaje o de atención Ser víctima de acoso escolar por parte de otros niños. Ser acosador de otros niños Problemas de comportamiento como la ira excesiva, episodios de tristeza, disminución de interés en actividades que antes disfrutaban Incontinencia urinaria voluntaria o involuntaria Trastornos alimenticios Retraimiento o aislamiento social. Insomnio o somnolencia excesiva. Muchas ausencias escolares o tardanzas. Signos de alcohol, drogas, o cualquier otra sustancia como solventes o el abuso de medicamentos recetados. Problemas con los cambios en la vida como por ejemplo después de un divorcio, separaciones o relocalización a un lugar diferente Perdida de seres queridos. Eventos traumáticos

Coaching

El Coaching es una práctica profesional que se apoya en un punto de partida innovador y original. Constituye un nuevo modelo de pensamiento que rompe con la forma tradicional de interpretar la realidad, y nos permite acceder a un paradigma que produce cambios en nuestra forma de comunicarnos, relacionarnos, accionar y crear.

¿Cuáles son los beneficios del Coaching?

En el ámbito personal:

- Experimentar nuevas perspectivas con relación a los retos y oportunidades.

- Mejorar la capacidad de reflexión y toma de decisiones.

- Mejorar la comunicación interpersonal.

- Incrementar la inteligencia emocional.

- Aumentar la confianza individual.

En el ámbito corporativo:

- Mejora del desempeño y la productividad.

- Desarrollo de la gente.

- Mejora del aprendizaje.

- Mejora de las relaciones.

- Mejora de la calidad de vida en el trabajo.

-Más creatividad.

-Mejor uso de habilidades y recursos.

-Respuestas más rápidas y efectivas a situaciones de emergencia.

-Mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio.

En el ámbito escolar:

El coaching puede contribuir a mejorar nuestro sistema educativo utilizando un método novedoso y atractivo, que reporta beneficios a todos los agentes implicados en su puesta en práctica. Este método está fundamentado en técnicas cuyo origen podemos encontrarlo en distintas disciplinas destacando entre ellas la Psicología. A través del mismo, se consigue que el aula tradicional llegue a transformarse, convirtiéndose en un lugar en el que el alumnado llegue a ser protagonista y en el que se le guíe hacía su desarrollo, hacia su libertad, hacia sus metas y hacia su autonomía e iniciativa personal.

Formación

En EDHU, cuando hablamos de formar, hablamos de crear...entendemos la formación como un proceso en el que se originan nuevas conexiones que antes no existían y afectan al pensamiento, emociones y comportamiento facilitando el crecimiento personal.

Mediación

El conflicto es inherente a la naturaleza humana y evitarlo no lo soluciona. Pero enfrentarse a un conflicto como responsables que somos de que se haya generado, supone un gran desgaste físico y psicológico. Es por ello que desde la antigüedad hemos preferido dejar en manos de un tercero ajeno a nosotros la responsabilidad de resolver nuestros conflictos, aunque el resultado de la decisión que pueda adoptar no nos resulte satisfactoria, incluso habiendo sido a favor nuestro.

Trabajo Social

Evaluación e intervención social.

Elaboración de Informes Sociales y Peritajes Sociales.