María Mandado

¡Hola! Mi nombre es María Mandado, soy psicóloga sanitaria. Me dedico a la mejora de la relación con uno mismo y con los demás.

Mis ámbitos de acción son: gestión del estrés, relaciones saludables, autocuidado, productividad y desarrollo de hábitos, alineación de valores y mejora de la comunicación, entre otros procesos de crecimiento personal.

Además, estas son algunas circunstancias habituales con las que trabajo:

• el estado de ánimo bajo
• la ansiedad
• los problemas de adaptación
• la adicción a comportamientos dañinos
• los problemas de relación con la comida y/o con el cuerpo
• la dependencia emocional
• el bullying y el acoso laboral
• los procesos de duelo o pérdida
• las somatizaciones

Me gustaría saber qué te impulsó a decidir un cambio para tu vida. Para mí, trabajar en la salud mental marca una diferencia sustancial en la calidad de vida de las personas. Por ello, mi intención es acercar el conocimiento y las herramientas adecuadas a quien lo desee.

La terapia está disponible en modalidad presencial y online, y construyo las sesiones en base a la aceptación y el respeto a tus valores y tus objetivos. Utilizo la metodología de tercera generación y cognitivo-conductual, cuyas bases puedes consultarme sin compromiso.

Para iniciar el camino, realizo una primera sesión donde pueda conocer tu situación y qué deseas conseguir. A continuación, desarrollo un plan de intervención personalizado que pondremos en práctica en las siguientes sesiones. Mi intención es que puedas aprovecharlo al máximo, por lo que estará diseñado para fomentar tu motivación y acompañarte en tu momento particular.

Si tienes interés en abordar alguno de los aspectos mencionados o te ha surgido alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo y estaré encantada de atenderte.

Hazlo mediante: formulario web, WhatsApp o llamada telefónica.