Noelia Luján Antonelli

¡Hola soy Noelia Antonelli, Licenciada en Psicología y Colegiada.

Dar el paso para iniciar terapia es una acto de valentía. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde trabajemos en equipo para que recuperes el equilibrio y el bienestar en tu vida.

Especializada en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), aplico herramientas prácticas y orientadas al aquí y ahora para ayudarte a conseguir resultados visibles y duraderos.

En estos 20 años como profesional he adquirido experiencia tratando ansiedad y miedos, T.O.C., fobias y control del estrés, depresión, terapia de pareja; gestión de rupturas, infidelidades, dependencia emocional y problemas de comunicación, crecimiento personal: autoestima, habilidades sociales y toma de decisiones.

Ya lo comprobarás será una terapia breve si trabajamos en equipo desde la confianza con resultados que podrás valorar en poco tiempo con tu implicación cotidiana en tus cambios.

¿Cómo Puedo Ayudarte?

Definiremos juntas/os tus objetivos terapéuticos para trabajar a tu ritmo, sin prisa pero de forma constante.

A través de la Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), identificaremos y flexibilizaremos esos pensamientos rumiatorios, la culpa o la inseguridad que hoy te generan malestar. El objetivo es que aprendas a distanciarte de lo que pasa por tu mente y a responder ante las dificultades con serenidad. Aprenderás a desarrollar una relación más saludable y consciente con tus pensamientos, conectarás con el aquí y ahora soltando la lucha con el pasado para enfocar tu energía en lo que realmente te importa.

Que Aprenderás:

Gestionar tus emociones y relacionarte de forma más saludable con tus pensamientos.

Conectar con el Aquí y Ahora, soltando la lucha con el pasado para avanzar hacia lo que verdaderamente te importa.

Adquirir Herramientas prácticas para afrontar el malestar con flexibilidad y construir una vida con sentido.

Te animas, a empezar conmigo una terapia que cambiara tu forma de ver tu vida desde la aceptación, amor y respeto por ti mismo/a?