Raquel Roales

Te ayudo a superar la ansiedad laboral y reducir el estrés, aprendiendo a gestionar tus emociones y conseguir así encontrar la calma en tu día a día.

Soy Raquel Roales, Psicóloga General Sanitaria.

• Especializada en ansiedad y trastornos del estado del ánimo.
• Apasionada por los RRHH y los entornos laborales.
• Directora de RRM Psicologia.
• Especialista en trastorno de ansiedad, inteligencia emocional y psicoterapias de tercera generación.

He compatibilizado siempre la práctica psicoterapéutica con mi desarrollo profesional en entornos de RRHH y gestión de personas en distintas organizaciones.

Gracias a esta doble visión, he podido ayudar a numerosos trabajadores a gestionar las emociones negativas surgidas dentro de su entorno laboral, las cuales les generaban ansiedad, estrés, angustia y desánimo.

Proporcionando apoyo y un cambio en la visión que tenían de la organización y su entorno laboral, les he ayudado a poner en valor sus verdaderas capacidades para encontrar la calma en su día a día.

Conozco el entorno laboral desde dentro, su esturcuta y s organización y te puedo ayudar a vivirlo de una forma más adaptativa y más positiva para tí.

¿Qué consiguen las personas a las que ayudo?

• Comprender qué es lo que les ocurre y diferenciar los síntomas de la ansiedad y el malestar.
• Salir del bloqueo en el que se encuentran al sentir que están atrapados en un trabajo que no les satisface
• Sentir satisfacción en lo que hacen.
• Reducir el estrés, la ansiedad y el bloqueo emocional para volver a sentirse en calma y agusto consigo mismos y con los que les rodean
• Aprender el valor de la Aceptación, para poner límites a la perseverancia y orientar sus esfuerzos y energías hacia lo que realmente les agrada.
• Disfrutar sin ansiedad, sin angustia y sin sentir una incertidumbre constante.
• Claridad a la hora de tomar decisiones.

Metodología 100% Online a causa de la situación sanitaria actual.