Rosana Huerga Lobato

Soy Psicóloga Sanitaria (COPC 30591) y acompaño a personas que viven con ansiedad, trauma, desregulación emocional y dolor persistente o Síndrome de Sensibilización Central, desde un enfoque integrativo que combina mente, cuerpo y sistema nervioso.

Trabajo con terapias de tercera generación (ACT, mindfulness, EMDR), terapia somática, psicoeducación del dolor y yoga sensible al trauma, para ayudarte a regular tu sistema psicofísico, comprender tu historia y recuperar equilibrio y bienestar.

Acompaño especialmente procesos de:

• Ansiedad con síntomas físicos y sensación de desbordamiento.
• Estrés crónico y agotamiento emocional.
• Trauma (relacional, apego, experiencias vitales difíciles).
• Dolor persistente / fibromialgia / SQM / SSC.
• Problemas de autoestima, dependencia emocional y bloqueo vital.
• Neurodivergencia (TDAH, perfiles sensibles, alta reactividad).

Mi trabajo se centra en que puedas:

• Regular tu sistema nervioso y disminuir la intensidad de síntomas físicos.
• Comprender el vínculo entre emociones, cuerpo e historia personal.
• Identificar y transformar patrones que generan sufrimiento.
• Recuperar autonomía, claridad y capacidad de acción.
• Vivir desde tus valores, con más calma y coherencia.

Además, facilito talleres de psicoeducación, autocuidado, regulación emocional, mindfulness, programas para dolor persistente y yoga terapéutico.

Mi objetivo es que dispongas de herramientas reales, aplicables y basadas en evidencia para sentirte mejor y reconstruir una relación más amable con tu cuerpo, tus emociones y tu vida.