Roser Claramunt

Te ayudo a entrenar y desarrollar hábitos y habilidades para cultivar tu bienestar emocional y mejorar tu calidad de vida.

Trabajo de forma personalizada e integral, con pautas y estrategias adaptadas a cada persona, para que los resultados sean posibles en menos tiempo y más estables en el tiempo.

Las sesiones individuales son quincenales y se adaptan a la agenda y necesidades del proceso. Pueden ser presenciales en la consulta de Igualada, Barcelona, u online por Meet o Zoom.

Entre sesión y sesión pondrás en práctica las pautas, ejercicios y acciones trabajadas durante la sesión.

¿En qué situaciones te puedo ayudar?

Ámbito personal

Ansiedad y/o estrés crónico. Insomnio, desmotivación, autoestima y autoconfianza.

Gestión de emociones, autorregulación emocional.

Acompañamiento psicoonlocógico.

Habilidades comunicativas y relaciones personales.

Hábitos saludables.

Crecimiento personal.

Toma de decisiones.

Cambios vitales (duelo, cambio de trabajo, separaciones, jubilación, menopausia).

Ámbito profesional

Estrés laboral y ansiedad, burnout.

Reorientación profesional.

Cambio laboral.

Orientación vocacional.

Habilidades comunicativas.

Miedo escénico.

Problemas de concentración.

Gestión del tiempo.

Mi formación

• Licenciada en Psicología, núm. col. 6367 (Univ. Barcelona)
• Executive & Personal Coach por ICF (International Coach Federation)
• Psicóloga Experta en coaching por el COPC (Col·legi Psicòlegs Catalunya)
• Máster en PNL (programación neurolingüística)
• Instructora de Mindfulness por el ICE-Univ.Barcelona
• Formada en Mindfulness y Compasión
• Formada en Neuroliderazgo (ICF) y en Ciencias para el Bienestar, Univ. Yale (Coursera).
• Formada en el método de Bienestar Emocional Search Inside Yourself de Google.