Zoraida Cabrera Fraga

Buenas. Quería daros a conocer me situación. Llevo más de tres años divorciado. En todo este tiempo la comunicación con mi ex es desesperante. Cuando la escribo jamás me contesta, aun siendo cosas referentes al crío. Para todas las cosas, lo hace por mediación del crío. En la sentencia figura poder hablar con el crio a diario y desde hace un tiempo tan solo me permite hablar con el tres veces por semana porque el resto de los días se lo apaga y encima el crio me dice que esos días “no tocan” cuando en la sentencia no figura ninguna restricción. Me afecta muchísimo pues me resulta imposible llegar a acuerdos incluso para que el crío haga una extraescolar, por mucho que le escriba, jamás me responde, es el crio quien me dice lo que su madre le dice al respecto, por lo tanto, por mucho que lo evite, siempre esta el crio en el medio. Sin duda lo que mas me afecta es que pase de hablar con mi hijo todos los días entre 30 min y una hora durante el día a tan solo 30 min tres veces por semana y cuando le llamo y el teléfono esta apagado… me rompo, le mando un mensaje pidiéndole por favor me permita hablar con el y no recibo respuesta alguna ni opción de hablar con el crio. Están los abogados de por medio, la cosa es que llevo así desde que me divorcié y aun así, sigue igual. Estoy por coger la baja porque no aguanto más, no duermo bien, sufro mareos esporádicos que duran unos segundos ya sea sentado o caminando, perdí visión de un ojo temporalmente, me desvelo por las noches y me cuesta dormirme de nuevo, presión en el pecho a veces... Algún consejo?

Fui a terapia con la misma psicóloga durante unos seis años. La verdad es que todo muy bien, me ayudó mucho y trabajamos muchos problemas que tenía durante ese tiempo. Sin embargo ella nunca sugirió terminar la terapia, ni siquiera espaciar las sesiones y yo empecé a sentir que ya me estaba estancando porque aunque aún tengo cosas que resolver, el problema por el que fui con ella ya estaba resuelto e incluso algunos más. Y con los que ahora tengo sentía que ya no avanzábamos. Me recomendaron que en estos casos lo mejor era cambiar de terapeuta. Entonces decidí platicar con ella para dar por terminada la terapia. Y no lo tomó a mal, al contrario. El problema es que yo sí me siento muy triste e incluso culpable por dejarla, porque me encariñé con ella aunque sabía que un día esto iba a pasar. ¿Es normal sentirse así? ¿Hice mal? ¿Qué puedo hacer? En verdad estoy muy agradecida con ella porque hizo un gran trabajo así que no entiendo porque estoy tan triste. De alguna forma pienso que ella se siente mal porque la dejé pero sé que no puede ser verdad porque entiendo que así es su trabajo.

Hace poco me diagnosticaron depresión y ansiedad, por lo cual se me ha indicado que debo ir con psicólogo pero no me siento cómodo con ello. Sólo quisiera saber si es necesario que se me obligue a ir a las citas.

Hola, tengo 30 años, hace unos 6 meses termine una relación de 3 años y medio en la cual ya vivíamos juntos por lo que ha sido algo difícil para mí. Siento que me estoy encerrando en mí mismo para no sufrir de nuevo, sin embargo en verdad quisiera volver a tener pareja. He intentado salir con chicas, sin embargo no he tenido éxito. Actualmente hay una chica que me llama la atención, tiene 25 años, hemos salido un par de veces y nos la hemos pasado muy bien, pero de repente se pone cortante cuando hablamos por chat o simplemente no me contesta o de repente ella me habla, he pensado en mejor alejarme ya que no quiero perder mi tiempo con este tipo de conductas. Cabe mencionar que, alrededor de 5 meses ella se separo de su esposo por lo cual la paso mal, incluso entró a terapia por esto. Creo que ya anda viendo el caso sobre su divorcio de manera legal, por lo que asumo que su conducta tenga que ver con eso. Me siento solo, claro que salgo con mis amigos, pero hay ocasiones en que están ocupados en sus cosas, lo cual es completamente entendible, pero sí me gustaría tener a alguien con la que pueda compartir tiempo y salir a conocer nuevos lugares. Debido a estas cosas, tengo una mala percepción de mí mismo, siento que no soy suficiente, o no soy un buen prospecto, que no soy interesante y ese tipo de cosas y siento algo de desmotivación por todo y me siento solo. Me llegó la oportunidad de cambiar de empleo, a uno mucho mejor en cuanto a la paga, en una empresa en donde era mi objetivo entrar, pero no sé, no me siento motivado ni emocionado por empezar algo nuevo, y creo que incluso me sentiré más solo aún porque no conoceré a nadie, me da nostalgia dejar mi empleo actual por mis compañeros, pero supongo que es parte crecer. Quisiera poder dejar de sentir esta desmotivación, tristeza y soledad. Gracias por leer, tengan buen día.

Hola, mi pareja de hace 2 años y medio, me dejó hace unas semanas. Me destrozó el alma, porque me dejó por WhatsApp y luego volvimos a hablar cara a cara, yo le pedía que intentáramos darnos una oportunidad, pero me decía que no podía, que necesitaba estar solo, no quiere tener pareja ahora mismo, ni conmigo ni con nadie. Me desconcertó porque empecé a tener miedos de si realmente le doy ese espacio y nunca más vuelve conmigo o si conoce a otra persona. La cosa es que me dijo que me quería mucho y nunca iba a olvidarme y que fuéramos amigos, el problema es que él me trata de amigos como cuando estamos en pareja pero sin ser pareja, él lo ve como de una gran amistad de cariño y yo lo veo como posible esperanza. No sé qué hacer, él ya no me escribe, ni me habla y me siento vacía cuando no hablo con él y desesperada por saber cuándo estaría dispuesto a volver a salir conmigo. Tengo miedo de hacer mi vida haciendo contacto 0 y que él se vaya a olvidar de mí y yo siga esperándole. Mi pregunta es si es posible que con el paso del tiempo pueda volver con mi ex pareja, si vuelvo a sanarme y no ser dependiente emocional hacia él.